食事を食べ終わると「そろそろ行きましょうか？」と言われる

なぜか、デートでレストランに行くと、食べ終わると同時にお相手から「そろそろ行きましょうか？」と言われてしまうのは何故？

食後にお相手から「そろそろ行きましょうか？」と言ってくるのは、帰りたいという気持ちになっている可能性がとても高いと思います。食後にお相手が「帰りたい」と感じる主な理由と改善策についてお話をしたいと思います。

1. 会話が一方通行で、お相手が疲れている

食事中の会話が質問攻めになっていたり、逆に自分の話ばかりしていたりすると、女性は気を遣い続けて疲弊してしまいます。食事が終わる頃には「早く帰ってリラックスしたい」という気持ちになっています。

＜改善策＞

・会話は「キャッチボール」を意識する。相手の話を7割、自分の話を3割の割合で相手の話に共感を示す言葉を増やす(「それは大変でしたね」「わかります!」など)

・質問は深掘り型にする。「休日は何してますか?」ではなく、「さっき旅行が好きっておっしゃってましたけど、最近行った中で一番良かった場所はどこですか?」

・相手が話している時は、スマホを触らず目を見て聴く

2. 食事中の沈黙が多く、居心地が悪い

会話が途切れがちで長い沈黙が続くと、女性は「この人とは合わないかも」「気まずい」と感じます。食事という「やること」が終われば、その場にいる理由がなくなってしまいます。

＜改善策＞

・デート前に話題を5つ準備しておく(最近のニュース、季節の話題、お店の感想、共通の趣味、相手のプロフィールから気になったこと)

・お店選びで話題を作る。「このお店、実は〇〇で有名なんですよ」など

・食事自体を話題にする。「このパスタ美味しいですね。〇〇さんは普段どんな料理が好きですか?」

・沈黙を怖がりすぎない。無理に埋めようとすると不自然になる

3. 食事のペースが合っていない

あなたが早く食べ終わってしまい、相手がまだ食べている時に待っている状態が続くと、女性は急かされているように感じます。逆にあなたがゆっくり過ぎると、相手は待ちくたびれてしまいます。

＜改善策＞

・相手の食べるスピードをさりげなく観察し、ペースを合わせる

・相手が食べ終わるまでは、自分も完全に箸を置かない

・「ゆっくり召し上がってくださいね」と一言添える

・コース料理など、ペース配分が自然な店を選ぶのも一案

4. 次の展開を提案できていない

食事が終わった時点で「この後どうしましょうか?」という提案がないと、女性は「じゃあ帰ろう」という選択肢しか思い浮かびません。特に交際初期は、女性から「この後も一緒にいたい」とは言いにくいものです。

＜改善策＞

・食事が7〜8割終わった頃に、「この後、近くに良いカフェがあるんですけど、もしお時間あれば寄りませんか?」と提案

・断られる前提で軽く提案する。「もしよければ」「お時間大丈夫なら」というクッション言葉を使う

・季節や天気に合わせた提案(「少し散歩しませんか?」「あそこの公園、桜が綺麗らしいですよ」)

・相手の反応を見て、迷惑そうなら潔く引く

5. お相手が「この先の展開」に不安を感じている

女性が「この後二人きりでどこかに行く」「何を期待されているのか」という不安を感じていると、食事という明確な目的が終わった時点で解散したくなります。特に初回〜3回目までのデートではこの傾向が強いです。

＜改善策＞

・次の予定を明確にして安心感を与える。「2時間くらいで駅まで送りますね」など時間の目安を伝える

・人が多い明るい場所を選ぶ(繁華街のカフェ、商店街散策など)

・下心を感じさせない距離感を保つ。ボディタッチは絶対NG

・「今日は楽しかったです。無理せず、また次回お会いできたら嬉しいです」と余裕を見せる

6. 身だしなみや食事マナーに問題がある

これは言いにくい理由ですが、口臭、体臭、食べ方が気になると、女性は「早く離れたい」と感じてしまいます。一緒にいる時間を延ばしたいとは思えなくなります。

＜改善策＞

・デート前の口臭ケア徹底(歯磨き、マウスウォッシュ、ブレスケア)

・食事中は口を閉じて咀嚼、音を立てない

・ナプキンで口元をこまめに拭く

・姿勢よく食べる

・食後にさりげなくガムやミントを口にする

・香水は控えめに(つけすぎは逆効果)

7. お店の滞在時間が長すぎる

気を遣いながらの食事は思っている以上に疲れます。あなたが「もっと話したい」と思っていても、相手は既に2時間近く緊張状態にあり、体力的・精神的に限界に達しているかもしれません。

＜改善策＞

・初回デートは1.5〜2時間程度に収める

・相手の表情や仕草を観察する(時計を見る、姿勢が崩れる、相槌が減るなどは疲れのサイン)

・「そろそろ行きましょうか」と自分から切り出す余裕を持つ

・「名残惜しいですが、また次回ゆっくりお話ししたいです」と次につなげる言葉を添える

8. 相手にとって予定外の展開になっている

女性は「今日はランチだけ」「2時間で終わる」と思って来ている可能性があります。それなのに食後も引き延ばされそうになると、予定が狂うことへの焦りから早く帰りたくなります。

＜改善策＞

・デートの約束をする時点で、「食事の後、お時間あれば少し散歩しませんか?」と事前に伝えておく

・「今日はこの後予定ありますか?」と自然に聞いて、相手のスケジュールを確認

・無理に引き延ばさず、「また次回」を楽しみにする姿勢を見せる

◆今すぐできる具体的アクション

デート前の準備

話題を5つ紙に書き出す

お店の後に寄れる場所を2〜3箇所リサーチしておく

身だしなみチェックリストを作る

デート中の意識

相手の話す時間を計測する意識を持つ(7割目標)

食事ペースを相手に合わせる

食事が7割終わった時点で次の提案をする

デート後の振り返り

会話の時間配分はどうだったか

沈黙は何回あったか

相手は楽しそうだったか(笑顔の回数、前のめり姿勢など)