ありのままに

ある本にこのようなことが書かれていました。

「人の中にはどうやら二人の自分がいるらしい。一人はありのままの自分ともう一人は人に見せたい自分。

つまり人に良く見てもらいたいと背伸びしてしまう自分です。そのギャップが大きいほど、人は余計な苦労をしたり、

自分に失望したりするでしょうが、ありのままの自分でいることが自由になることです。」

これは自由奔放に生きることを推奨している訳でなく、昔からよく言う「身の丈にあったもの」「分を知れ」

「足るを知る」と同じだと思います。 上昇志向があり、その目標に向かい努力することはもちろん素晴らしいことですが、それがあまりにも高じたり、縛られたりしますと、限界値越えをして心身共に壊れることがあります。

完璧を求めるあまり人を許す範囲が狭まり、それが結果的に自分を苦しめることになったりもします。

会員様の相談を受ける時に、「もう少し自分を自由にしてあげたら」と話す場面がよくあります。

そうしたとき、いままで見えなかったものが見えてくるようになります。

あるがままに今を一生懸命生きておれば、「かけがえのない今という瞬間を意識して生きていれば」願いは花開く。

「今」の「心」と書いて「念となる」 その本には書かれていました。