「婚活って、すぐに結果が出るわけじゃないんですね」カウンセリングでよくいただくご相談のひとつです。じつはこれ、ボディメイクとまったく同じ。食事を整えたり、軽く運動をしたり。たった数日で劇的に変わることはありませんよね。でも、少しずつの積み重ねが確実に未来を変えていく――婚活も、まさに同じプロセスをたどる“育てる”ものなのです。■「続けること」が自信になる毎日5分でもストレッチを続けると、「やってる自分」が少し誇らしく思えたりしませんか？婚活でも、プロフィールを整えたり、少し勇気を出してお見合いに臨んでみたり。そのたびに、「前よりちょっとだけ前に進めたかも」と自信が芽生えていきます。■「見た目」より「在り方」が伝わるボディメイクでは、ただ“細い”だけでなく、自分らしいスタイルを目指す人が増えています。婚活も同じ。無理に理想像を演じるより、自然体で笑えるようになると不思議と出会いが好転するものです。“努力してきた人の表情”には、言葉にしなくても相手の心に届くものがあります。■小さな習慣が未来を変える朝のスムージー。寝る前のストレッチ。週に一度の自分磨きタイム。それらは、体型だけでなく気持ちを整える習慣にもなります。婚活も同じで、毎週の振り返りや、少しの行動変化が出会いの質を高めてくれます。「いい出会いがない」と思っていた方が、「自分が変わったら、周りも変わった」と話してくださることも。APU.MarriageLabでは、あなたの婚活が前向きな習慣になるよう、そっと背中を押せたらと思っています。まずはできることから、少しずつ始めてみませんか？

こんにちは。APU.MarriageLab鈴木です。6月といえば、しとしとと続く雨の季節。少し気持ちが沈みやすくなるこの時期、心にも「雨」が降っているような気分になることってありませんか？恋愛や婚活においても、そんな“雨”がふと降る瞬間があります。それは例えば、気になる相手とのちょっとした意見の食い違いや、価値観のズレに気づいたときかもしれません。

こんにちは。APU.MarriageLabです。「そろそろ結婚したほうがいいよ」「35歳までに子どもを産むには今がラストチャンスじゃない？」「理想の相手がいない？そんなこと言ってると一生独身だよ」こんな“何気ない一言”に、知らず知らずのうちに傷ついていませんか？婚活をしている方の中には、「自分が本当に望んでいる結婚」が何なのか、分からなくなってしまっている人が少なくありません。

「結婚はしたい。でも……」そう思っている方は、決して少なくありません。・この年齢で今さら婚活してもいいのかな？・また傷ついたらどうしよう……・誰かと一緒に暮らすなんて、今の自分には想像できないそんな“気持ちのブレーキ”を抱えたまま、前に進めずにいる方も多いのではないでしょうか。実はその不安の正体は、「自分の気持ちが整理できていない」という、誰にでも起こり得る心の状態です。

「ラス婚（ラスト婚）」とは、人生最後のパートナーを見つけるための婚活を指します。離婚や死別を経て、あるいは独身のまま50代を迎えた方が、もう一度「本当の幸せ」を探す。それが「ラス婚」です。多くの方がこう語ります。「最初の結婚は勢いや条件で決めた。次は“心の通う関係”を大切にしたい」人生経験を重ねてきたからこそ、見た目や肩書きではなく、「安心感」や「思いやり」といった本質を大切にできる。ラス婚には、そんな深い愛情と希望が込められています。

5月の第2日曜日は「母の日」。街中にはカーネーションや「ありがとう」の言葉があふれ、家族のぬくもりを感じる、優しい空気に包まれる季節です。この時期になると、ふと「家族っていいな」と改めて思う方も多いのではないでしょうか。日々を忙しく過ごす中で、つい忘れがちな“家族の存在のありがたさ”。そして、自分も誰かの家族になりたい、そんな気持ちを胸に抱く方もいらっしゃるかもしれません。

みなさん、連休のご予定はお決まりですか？お仕事がひと段落し、心にも時間にも少しゆとりが生まれるこの季節。実は婚活にとっても、とてもチャンスが広がる時期なんです。普段は仕事に追われてなかなか出会いの場に足を運べないという方も、ゴールデンウィークの数日を「未来のパートナーとの出会い」のために使ってみませんか？APU.MarriageLabでも、この時期に新しくご入会を検討される方や、お見合いを希望される方が増えてきています。少しの勇気と行動で、あなたの未来が動き出すかもしれません。

「うまくいかないな…」「私に合う人なんて、本当にいるのかな」婚活をしていると、ふとそんな気持ちになることってありますよね。SNSでは幸せそうな投稿が流れてくる一方で、自分はなかなか思うように進まない。誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでしまう方も少なくありません。でも、そんなあなたの気持ちも、全部“婚活の一部”。不安になったり、焦ったり、ちょっと立ち止まってしまうのは、あなただけじゃないんです。

2025年に開催される大阪・関西万博。その会場では、**性別を問わず誰でも使える「オールジェンダートイレ」**が、全体の約4割にあたる18カ所のトイレに導入されると発表されました。この取り組みは、LGBTQ+を含む性的少数者への配慮であり、同時にSDGsの「ジェンダー平等」や「誰一人取り残さない」社会の実現を目指す象徴的な一歩ともいえます。しかしこの変化に、すべての人がすぐに馴染めるわけではありません。慣れないトイレの形に戸惑う声、安心感を求める声も存在します。それでも、こうした取り組みが始まったこと自体が、すでに大きな意味を持っていると私は感じます。

「綺麗になりたい」「もっと自信を持ちたい」そんな想いから始めたボディメイク。でも実は、“モテ”にもちゃんとつながる要素があるって知ってましたか？モテるって、見た目だけのことじゃないんです。今日は、恋愛のプロ目線＆美容のプロとして、「モテるボディメイク」についてたっぷり語ります♡