年齢が理由で動けない40代女性へ｜婚活が楽になる視点
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【40代の婚活】自己肯定感を取り戻したとき、出会いは動き出す
「もう40代だし、今さら婚活しても不利なのでは…」
そんな思いが、ふと心に浮かぶことはありませんか。
仕事も生活も大きな不満はない。
それでも将来を考えると、少しさみしくて、不安になる。
アプリには抵抗があるけれど、出会いはほしい。
やっぱり結婚して、誰かと人生を分かち合いたい。
これは、私が日々お話を伺っている
30〜40代の女性にとても多いお気持ちです。
なぜ40代の婚活では、自己肯定感が下がりやすいのか
40代になると、どうしても「年齢」という言葉が頭をよぎります。
そして無意識のうちに、年齢を自分を下げる材料に使ってしまう方が少なくありません。
・若い人の方が選ばれるのでは
・今から始めても遅いのでは
・また傷つくくらいなら一人の方が楽かも
こうした思いが重なると、
婚活への一歩が、とても重く感じられてしまいます。
会員様の事例｜自己肯定感が変わると、婚活の見え方も変わった
以前ご相談に来られた40代の女性は、
「年齢のことを考えると、自信がなくなってしまう」と話していました。
活動はしているものの、
お相手の言動を必要以上にネガティブに受け取ってしまい、
「やっぱり私には無理なのかも」と落ち込むことが多かったのです。
まず行ったのは、条件の見直しではありません。
「これまでの人生で大切にしてきたこと」
「結婚したら、どんな日常を送りたいか」
を一緒に整理することでした。
数回の面談後、その方はこうおっしゃいました。
「年齢ばかり見て、自分の良さを見ていなかったことに気づきました」
「今の自分で出会っていいんですね」
その後は表情が柔らぎ、
出会いを前向きに楽しめるようになっていきました。
今日からできる｜自己肯定感を高める小さな行動
自己肯定感は、特別なことをしなくても整えていけます。
おすすめしたいのは、次のような小さな行動です。
・これまでの人生で「頑張ってきたこと」を3つ書き出す
・過去の恋愛から「もう繰り返したくないこと」と「大切にしたいこと」を分けて書く
・「私はどんな結婚生活なら幸せか」を言葉にしてみる
40代からの婚活では、
経験があること自体が、大きな強みになります。
それを自覚するだけで、婚活への向き合い方は変わります。
40代の魅力は、婚活でこう活かせる
40代女性の魅力は、若さだけではありません。
・相手を思いやる余裕がある
・自分のペースを大切にできる
・本当に必要なものを見極められる
実際に活動を進めた会員様からは、
「条件より、一緒にいて安心できるかを大切にできるようになった」
「無理をしない婚活の方が、楽しいと感じられた」
という声も多く聞かれます。
婚活は、競争ではありません。
40代からの婚活は、人生経験を活かして進める婚活です。
「婚活って、意外と楽しいかも」と感じた会員様の声
活動を始める前は不安でいっぱいだった方も、
こんな変化を感じています。
「一人で悩んでいた頃より、ずっと気持ちが軽い」
「誰かと一緒に考えるだけで、安心できました」
「自分の人生を見つめ直す、いい時間になっています」
婚活は、ただ結婚相手を探すだけのものではありません。
これからの人生を、どう生きたいかを考える時間でもあります。
まとめ｜年齢を理由に、自分を下げないで
40代の婚活で一番大切なのは、
年齢をどう捉えるかです。
現実は受け入れる。
でも、自己否定には使わない。
自己肯定感を大切にしながら進める婚活は、
あなたらしい幸せへ、きちんとつながっていきます。
まずは話してみませんか｜無料相談のご案内
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