今年も1年お疲れ様。 来年もあなたの婚活を応援します！
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今年も1年、お疲れ様でした
― 40代からの婚活で疲れた心が、少し軽くなる話 ―
この記事を読み終える頃、
もしあなたの心が
「少し軽くなった」
「来年の婚活を、もう一度考えてみようかな」
そんな気持ちになっていたら嬉しいです。
年末は、どうしても1年を振り返ってしまう季節。
特に40代からの婚活をしていると、
結果だけを見て、自分に×をつけてしまいがちです。
でも今日は、
頑張れなかった自分を責める時間ではなく、
ここまで歩いてきた自分を、そっと労う時間にしませんか。
【まず伝えたいこと】結果が出なくても、今年は無駄ではありません
婚活は「結果」よりも「積み重ね」が未来をつくります。
婚活は、努力がすぐ形にならない世界です。
だから年末になると、どうしても
「成果がなかった1年」と決めつけてしまいがちです。
けれど、
・悩みながらも動いたこと
・人と向き合おうとしたこと
・自分の気持ちを考え続けた時間
これらはすべて、あなたの人生の土台です。
目に見えないだけで、
あなたの中には確実に「前に進んだ証」が残っています。
【心が疲れた理由】婚活に疲れるのは、真剣だったから
疲れたと感じるのは、ちゃんと向き合ってきた証拠です。
婚活に疲れた自分を、責めていませんか。
でも疲労は、手を抜いていたからではありません。
・将来を大切に考えた
・中途半端にしたくなかった
・幸せになりたいと願っていた
だからこそ、心がすり減ったのです。
この1年であなたが失ったものより、
積み重ねてきたもののほうが、ずっと多い
その事実を、まず認めてあげてください。
それが、自己肯定感を立て直す最初の一歩になります。
【来年の考え方】40代からの婚活は「頑張る」より「整える」
無理に進むより、整えた人からご縁は動き始めます。
40代からの婚活は、
若い頃のような勢いや数ではなく、
・心の安定
・自分らしさ
・相手を思いやる余裕
こうした「整った状態」が、最大の魅力になります。
来年は「もっと頑張ろう」ではなく、
「整えてから進もう」 に切り替えてみてください。
【明日からできる】「整える婚活」3つの具体的な行動
何をすればいいか分からないときは、ここから始めてください。
① 婚活の振り返りを「責めずに」書き出す
うまくいかなかった理由探しではなく、
「よくやったこと」「続けられたこと」を書いてみましょう。
② 無理な行動を一つだけやめる
義務感だけで続けていることを、いったん休んでOKです。
余白は、次のご縁を迎えるスペースになります。
③ 誰かに気持ちを話す
一人で考えると、不安は大きくなります。
言葉にするだけで、心は驚くほど軽くなります。
この3つだけでも、
婚活の景色は確実に変わります。
【まとめ】来年は、あなたのペースで大丈夫
幸せは「急いだ人」ではなく「自分を大切にした人」に近づきます。
今年をここまで生きてきたあなたには、
すでに十分な価値があります。
焦らなくていい。
比べなくていい。
整ったあなたのタイミングで、ご縁は動き出します。
来年も、あなたの婚活を私たちは応援しています。
一人で抱え込まなくて大丈夫です
「誰かと一緒に整えたい」と思ったら、それが次の一歩です。
パートナーシップサポートとことわでは、
夫婦カウンセラーが
40代からの婚活に寄り添いながら、
無理のない進め方を一緒に考えています。
無料相談のご案内
1年の締めくくりに、少しだけ話してみませんか。
・婚活に疲れてしまった
・来年の進め方を整理したい
・自己肯定感を取り戻したい
そんな方は、どうぞ気軽にご相談ください。
来年を、あなたにとって「整った1年」にしていきましょう。
