40代婚活が進まない本当の原因とその対処法

「40代の婚活、なかなか動けない理由は…」

そんな気持ちを抱えている40代の方へ。

不安や焦り、失敗したくないという思いが、あなたの足を止めてしまっているのかもしれません。

でも、大丈夫。そう感じているのはあなただけではありません。

実は、その“一歩”を踏み出すだけで、人生は大きく変わる可能性があります。

この記事では、動けない理由の正体と、今日からできる小さなステップをご紹介。

さらに、あなたに寄り添う“伴走者”についてもお伝えします。

40代の婚活、動けない理由は「自信のなさ」だった？

婚活を始めたいのに一歩を踏み出せない人が多く抱えているのは、「自信のなさ」です。

「自分にはふさわしい相手がいないのでは…」

「失敗して傷つくのが怖い…」

そう考えて行動をためらうのは自然なことです。

でも安心してください。自信は最初からあるものではなく、行動する中で少しずつ育つものです。

実際に「とことわ」に来られた方も、最初は「自信がなくて何もできない」と言われます。

しかし、カウンセラーとの会話を重ねるうちに表情が変わり、自然と行動できるようになっていきます。

大切なのは、「自信がない自分を責めない」こと。

自信は“結果”ではなく“過程”で育つのです。

多くの方が見落としがちな“最初の一歩”

多くの人が勘違いしているのは、婚活のスタート＝アプリ登録やお見合い申し込みだということ。

本当の“最初の一歩”は、「誰かに気持ちを話してみること」です。

自分の気持ちを言葉にするとモヤモヤが整理され、「自分がどうしたいのか」が見えてきます。

・話すことで、頭の中のモヤモヤが「言葉」になり、整理されていくのです。

・話すことで「共感」が生まれ、孤独が少しずつ溶けていきます。

・気持ちを話すことで、行動のハードルが下がり、前進する力が湧いてきます。

「とことわ」にご相談いただいた方の多くも、

「話しただけで気持ちが軽くなった」とおっしゃいます。

婚活は情報よりも、まず“感情”が動くことが大切。

だからこそ、行動できないときほど 信頼できる人に話す ことから始めましょう。

40代の婚活はあなたに合った方法で、ゆっくり始めればいい

婚活にはいろいろなスタイルがあります。

でも40代の方に大切なのは、「自分のペースで安心して進める」ことです。

例えば「とことわ」では…

・最初は価値観や理想の結婚像を一緒に整理する

・いきなりお見合いではなく、ステップを小さく設定

・比較せず、自分の歩幅に合わせて進める

焦る必要はありません。

止まらず一歩ずつ進めば、必ず未来は変わっていきます。

まとめ：あなたの一歩が、未来を変える

「このままでいいのかな…」と感じたときこそチャンス。

その小さな違和感が、新しい未来への入口です。

自分一人では難しくても、伴走者がいればスムーズに進めることができます。

婚活は、あなたのペースでいい

婚活を始めたいのに動けない。

その気持ちは誰にでもある自然な感情です。

大切なのは、なぜ動けないのかに気づき、

「あなたに合った方法」で無理なく始めること。

焦らず、一歩ずつ。

あなたが踏み出したその一歩が、未来を変えていきます。

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