なぜ欠点ばかり？婚活疲れの心の裏側

「どうして私は、相手の悪いところばかり気になってしまうんだろう？」

婚活中、そんなふうに自分を責めてしまう方は少なくありません。

実はその“欠点探し”の裏には、「傷つきたくない」「失敗したくない」という気持ちが隠れていることがあります。

人は不安を感じると、無意識のうちに自分を守ろうとするものです。

今回は、エニアグラムのタイプ別に表れやすい“心のガード”をご紹介します。

自分がどんな時に身構えやすいのかを知ることが、より自然にお相手と向き合う第一歩になるかもしれません。

【エニアグラム別：防衛パターンのゆるめ方】

タイプ1（完璧を求める人）

ガード： 「こうあるべき」で相手を減点。

ヒント： 相手の「未完成さ」を許せると、自分もラクになります。

タイプ2（人を助ける人）

ガード： 「私ばっかり気を使ってる…」と被害モードに。

ヒント： 尽くす前に、まず「自分の心地よさ」を優先してOK！

タイプ3（成果を追う人）

ガード： 失敗を恐れて「価値観が合わない」と早切り。

ヒント： 条件や効率はお休み。「素の自分でいられるか」を大切に。

タイプ4（自分らしさを追う人）

ガード： 「どうせ理解されない」と心を閉ざす。

ヒント： 相手との「違い」を否定ではなく「個性」として面白がってみて。

タイプ5（分析する人）

ガード： 感情を出すのが怖くて、頭でジャッジして逃げる。

ヒント： 頭で分析するのをやめて、とりあえず会ってみる勇気を！

タイプ6（安心を求める人）

ガード： 「この人で大丈夫？」と疑い・不安探しが止まらない。

ヒント： 相手の欠点ではなく「安心できる言動」に目を向けてみて。

タイプ7（楽しさを追う人）

ガード： 重い雰囲気が嫌で、向き合わずにスルー。

ヒント： 退屈や違和感の裏にある「自分の本音」を一度見つめてみましょう。

タイプ8（自分を貫く人）

ガード： 主導権をとられたくなくて、先手必勝で突っぱねる。

ヒント： 弱みを見せるのは負けじゃない！スキを見せると一気に距離が縮まります。

タイプ9（平和を求める人）

ガード： 揉めないために自分を抑え、後からどっと疲れて自爆。

ヒント： 嫌なことは小さく伝えてOK。自分の意見を言う練習を！

心のガードは、「これまで一生懸命自分を守ってきた証」。

責める必要はまったくありません。

「あ、今ガードが出てるな」と気づいたら、「私が本当に手に入れたい幸せな未来ってどんな形だっけ？」と理想の生活にスポットライトを当て直してみてくださいね。

「自分のタイプがわからない」「婚活に役立てたい」という方は、エニアグラムアドバイザーの中野に相談してね。