34歳から女性が成婚を叶えるために大切な3つの視点

【婚活疲れ】34〜36歳、婚活が“しんどい”あなたへ。

34歳を過ぎると、婚活が急に苦しくなる瞬間があります。

頑張っているのに選ばれない気がしたり、同年代がどんどん結婚していったり。

「私、間に合うのかな…」と、ふと涙がこぼれそうになることもありますよね。

でも、あなたに伝えたいのは——

「うまくいかないのは、魅力がないからではない」ということ。

実は、34〜36歳の女性がつまずきやすいのは、

“頑張り方”が少しだけずれてしまうからです。

魅力はあるのに、男性へ“正しく伝わらない”

ただそれだけで結果が変わってしまいます。

だからこそこの年代は、自己流の限界が出やすい。

でもプロのサポートが最も効果を発揮するタイミングでもあります。

プロフィールを整えるだけでお見合いが倍になったり、

写真を変えた瞬間に申し込みが増えたり、

ほんの少し方向を変えるだけで景色が一気に変わる、

そんな皆さんを私は何度も見てきました。

もし今迷っているなら、大丈夫。

あなたはまだ十分に間に合います。

ここからの1歩が未来を大きく変えること、私は知っています＾＾

なぜ34〜36歳の婚活は「迷子」になりやすいのか？

同じ婚活でも、30代前半とは明らかに違うことがあります。

それは “期待” と “現実” のギャップが、一番大きくなりやすい時期だからです。

・理想とする男性は同世代の34歳や35歳の男性だけど、同世代は既婚者が増え、年上男性からのアプローチが増えていく。

（一回り以上年上の男性から申し込みが入ることも…）

・自分よりは年収が高い人がいい…それが普通だと思っていたけど、それって高望みになるの！？

① 経験が増えたからこそ「違和感」に敏感になる

20代の頃は「多少合わなくても、まあいいかな」で済んでいたことが、

30代半ばになると

「この違和感のまま結婚していいの？」

と慎重に考え、一歩が重たく進みにくくなります。

これは欠点ではなく、むしろ“成熟の証拠”。

ただ、慎重になりすぎて動けなくなると、迷子に入りやすくなります。

② 周囲の「既婚率」が急に上がり、自信が揺らぐ

34〜36歳は、友人・同僚の多くが既婚・出産へ進む世代。

幸せそうな周りを見て「私だけ…？」という感覚が強くなります。

誰かと比べるつもりはなくても、心が勝手に比較してしまう。

これはほとんどの女性が通る道です。

③ 何を優先すべきか、自分でも分からなくなる

・安定

・安心感

・相性

・見た目

・条件

・価値観

大切なものが多すぎて、優先順位がぼやけてしまう時期。

「正解の選び方」が分からなくなるのは自然なことです。

婚活迷子から抜け出し成婚を叶えるために大切な３つの視点

視点①：完璧な相手を探すのではなく「安心して素の自分に戻れる相手」を基準にする

34〜36歳の女性が最も幸せな結婚をしている共通点は、

“安心できる相手を選んだ”という一点にあります。

顔でも、年収でも、条件でもなく、

一緒にいて「緊張が抜けていく人」。

長く続く関係は、“人と人との相性”　で決まります。

チェックポイントは3つだけ

・会話をしていて気持ちが楽か

・無理に自分を飾らなくていいか

・返信を待つ時間に不安にならないか

条件では測れない“関係の質”を、大切にすると二人の仲を深めていきやすいと感じます。

視点②：相手選びより「自分の感情のクセ」を知る

婚活迷子の女性には、感情のパターンがあります。

・気になる人があらわれると不安が強くなる

・少しの違和感があるとすぐ引いてしまう

・相手の気持ちを深読みしすぎる

・“選ばれない怖さ”を避けるために自分から歩みを止めてしまう

これはあなたが弱いのではなく、

**過去の恋愛や経験が作った“心の防衛反応”**です。

決して悪いことではないです。

だからこそ、

「私、今いつものパターン出てるな」

と気づくだけでも、行動が変わっていきます。

そこでもう1っ歩だけ進んでみることで、まだ見たことのない結果を得られることだってあるのです。

視点③：短期勝負ではなく、“積み上げ型”に切り替える

34〜36歳は、

もう「一発で運命の人に出会う」時期ではありません。

代わりに、

小さな行動を積み重ねた人ほど、急に流れが変わる年代です。

・好みを少し広げてみる

・返信スピードを少しだけ早めてみる

・デートでひとつだけ本音を言ってみる

・写真やプロフィールを少し更新してみる

・カウンセラーに感情を少しだけ相談してみる

この「少しの行動」こそが、婚活迷子を抜け出す最短ルートです。

今日から是非、お試しください。

今日からできる“迷いを減らす行動リスト

① 「3つの譲れない条件」を書き出す

5つも10も条件があるそれを満たすお相手にお会いすることは困難です。

出会いの機会を増やすためには、譲れない条件を3つに絞る。

例：安心、誠実、感情の起伏が少ない など。

② デート後に“感情ログ”をつける

・安心した

・楽だった

・気を遣いすぎた

・しんどかった

条件の評価より、感情記録のほうが結婚の相性は当たります。

③ 疲れた日は「止まる」

動けない日＝ダメではありません。

心が休みたいサインです

婚活はメンタルの回復が一番大事。

会員様は最大3か月の休会ができます。

一度婚活から離れてしっかりリフレッシュすることで、結婚について冷静に考えることができ、十分心を休ませることができます。

④ 信頼できる第三者に「感情の整理整頓」をしてもらう

婚活での悩みは、ひとりで考えるほど迷路に迷い込みます。

プロの視点で方向性を調整すると、一気に進みやすくなります。

私たちBeauty婚シェルのカウンセラーが大切にしているのは、”会員様の感情や想いを決して否定しない”ということ。

丁寧に気持ちを受け止め、進むべき方向性を一緒に考えていきます。

実際にデート後の面談がその後の活動に大きく影響し、ご成婚まで進むケースも珍しいことではないんです！

34〜36歳は「遅い」ではなく、“一番いい時期”

これはカウンセラーとして断言できます。

34〜36歳は、

結婚が一番うまくいきやすい年齢です。

なぜなら、

・相手を見る目が成熟している

・安定した関係の大切さが分かる

・感情のバランスが取りやすい

・自分の人生の軸が定まっている

20代にはない強さがあるから。

だから今、迷っているあなたも大丈夫です。

ちゃんと前に進んでいます。

【まとめ】

30代後半に近づくにつれて、婚活はどんどん「感情戦」になっていきます。

焦り、比較、不安…。

どれだけ前向きに頑張ろうとしても、心がついてこなくなる瞬間がありますよね。

34歳を過ぎると誰もが通る、婚活が「しんどい」という気持ち。

でも、

3つの視点

視点①：完璧な相手を探すのではなく

「安心して素の自分に戻れる相手」を基準にする

視点②：相手選びより「自分の感情のクセ」を知る

視点③：短期勝負ではなく、“積み上げ型”に切り替える

を意識するだけで、流れが変わっていきます。

ここからの1歩が未来を大きく変えていきます！

Beauty婚シェルでは30代の女性の多くのサポート実績があり、経験豊富な専任カウンセラーが会員様お一人お一人をを正しく理解し

ご成婚まで伴走します。些細なお気持ちの変化やお悩みも決して見逃しません。何でもご相談ください。

ここで一緒に婚活を頑張ってみませんか。

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\ 今回のブログを書いたのは /

筆者：三谷　友香理（みたにゆかり）

「結婚相談所Beauty婚シェル名古屋」の代表カウンセラー。

名古屋駅・栄を拠点に30代女性を中心とした婚活サポートを行う。

コミニュケーション力や「見た目の魅力」を高めるパーソナルサポートを大切にし、これまでに多数の成婚をサポート。

自身も30代での結婚を経験しており、実体験に基づいたリアルなアドバイスに定評がある。

「結婚を焦らず、でも後悔しない婚活をしてほしい」

そんな想いで、名古屋の女性たちに向けて婚活のヒントや成功事例を発信中。