婚活をやめたい！婚活でストレスがたまるのはなぜ？

婚活でストレスがたまるのはなぜなのか？

こんにちは。

カンパニュラ東京・代表カウンセラーの池浦優子です。

「婚活」という言葉ができてから15年以上がたちました。

すっかり私たちの日常にも浸透しましたが、昨今では婚活を通してストレスを感じてしまい、婚活をやめたいと思う方が増えているといいます。

そこで、婚活を進める中でどんなことがストレスとなってしまうのか、またストレスを抱えることなく婚活を進めるにはどうしたらいいのかについて、お話ししていきたいと思います。

婚活ストレスの主な原因とは？

婚活でストレスを抱える大きな原因は、シンプルに「うまくいってない」と感じることです。

中でも、1番ストレスをたまりやすいのが【お見合い成立～仮交際まで】です。

お見合いが成立しない原因としては、以下のような理由が多いです。

・申し込んでくれる人が少ない

・申し込んでくれた人の中に興味を持てる人がいない

・申し込んだ相手から断られ続けている

また、せっかくお会いできたのに、

・会話が弾まなかった

・プロフィールの印象と違っていた

こういった理由によってなかなか次回（仮交際）へ進めない状況が続けば、「うまくいってない」とストレスをためることになってしまいます。

では、これらの原因を解消するにはどうしたらいいのでしょうか？

ストレスをためない方法　①お見合い成立率アップ

意気揚々とスタートした人も、やっとの思いでスタートした人も、お見合いが成立しなければストレスがたまるのは当然です。

そのため、まずは「プロフィール」をしっかりと考えて作り、お申込みいただける人数をあげるための対策をする必要があります。

あなたの最大限の魅力を伝えるためには、

・プロフィールの自己PR

・プロフィール写真

をしっかり対策する必要があります。

プロフィールの自己PRは、「自分と結婚した後のイメージ」が読んでくれた人に伝わるように書くことが大切です。

文章が苦手な方は、プロフィール制作サポートがある相談所を探してみるのもいいと思います。

また、プロフィール写真はしっかりとプロの方にお願いし、異性に「会ってみたい」と感じてもらえる明るい写真にすることが重要です。

ただし、あまりに奇跡の1枚になりすぎると会った時にマイナス印象になってしまいますのでご注意ください。

そして、お見合い当日は「プロフィール写真と同じ」髪型や雰囲気にするのがとても大切です。

お相手はプロフィールの人が来ると思っていますので、手を抜かずにご準備くださいね。

また、お申込み時の注意点として、条件（年齢、年収、見た目等）だけで判断せず、「今後その人と一緒にいる人生が想像できるか？」を考えてみるといいと思います。

自分が会いたいと思う人＝自分の人生のパートナーとして自分に合う人とは限らないのです。

ストレスを抱えない対策 ②次回に繋げる方法

「あなた専属」のカウンセラーと進める婚活

婚活でストレスを抱える原因と対策についてお話してみましたが、いかがだったしょうか？

具体的な対策はわかったけど、1人で準備できるか不安な方もいらっしゃると思います。

また、ストレスで気持ちが落ちた時に立て直すのが難しいと感じる方も多いと思います。

そんな時に、いつでも相談できる婚活カウンセラーがいることは安心感につながります。

カンパニュラ東京は、会員様の人数を限定した【少人数制の結婚相談所】です。

無料相談からご成婚まで一貫して、代表カウンセラーである池浦が「あなた専属」となりサポートをいたします。

ぜひ一緒に「誰かと過ごす幸せな未来」を見つけましょう。

まずはあなたのお話を聞かせてくださいね。