婚活が怖くて行動できないあなたへ

「婚活を始めたほうがいいのは分かっている。でも、どうしても行動できない。」

そんな気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。

婚活アプリを開いては閉じてしまう。

結婚相談所も気になるけれど、なかなか一歩が踏み出せない。

もし今、そんな気持ちがあるなら、それはとても自然なことです。

「婚活した方がいいのは分かっている。でも、どうしても動けない」

実は、そう感じている方は思っている以上に多いものです。

・結婚相談所に入って誰からも選ばれなかったらどうしよう

・現実を突きつけられて傷つくのが怖い

・お金も時間も無駄になったらどうしよう

こんな不安が頭に浮かぶと、「動かないほうが傷つかないかもしれない」と感じてしまう人もいると思います。

婚活で行動できないのは、決して意志が弱いからではありません。

むしろ、人の心の仕組みとしてごく自然な反応です。

今日は、婚活が怖くて行動できない理由と、自分をすり減らさずに一歩踏み出すための考え方についてお話しします。

なぜ「婚活しなきゃ」と思うほど動けなくなるのか

「婚活しなきゃ」と思えば思うほど、足が止まってしまう。

そんな経験はありませんか？

これは、変化のあることに不安を感じてしまう、人の自然な心の働きです。

人は、未知のことや失敗するかもしれないことに対して、無意識にブレーキをかけるようにできています。

つまり、

「怖い」「動けない」

そう感じるのは、あなたが弱いからではなく、自分を守ろうとする自然な反応なのです。

特に30代・40代になると、

・もう婚活で疲れたくない

・これ以上自信を失いたくない

そんな気持ちが強くなる方も少なくありません。

だからこそ、無理に自分を追い込む必要はないと思っています。

大切なのは、自分をすり減らさない婚活のやり方を見つけることです。

結婚相談所は「最後の手段」ではありません

結婚相談所に対して、

「ここでダメだったら終わり」

「審査される場所」

そんなイメージを持っている方も多いのですが、実際のところは少し違います。

今の結婚相談所でのお相手探しは、

昔のように「仲人が紹介するだけ」という形ではありません。

基本は、システムで相手を検索して申し込む というスタイル。

仕組みだけを見ると、婚活アプリに近い部分もあります。

ただし、大きく違う点があります。

それは

結婚への真剣度が高い独身者だけが活動していること。

そしてもう一つ。

結婚相談所には仲人(カウンセラー)がいます。

例えば、

・お見合いの日程調整

・お相手の気持ちの確認

・交際中の悩みの相談

こうしたことを、すべて一人で抱えなくて大丈夫なのです。

実際に活動してみると、

「一人で婚活していた時より、精神的に楽だった」

そんな声を聞くこともあります。

結婚相談所は、

審査される場所ではなく、婚活をサポートしてもらえる場所 です。

自分をすり減らさない婚活の考え方

婚活には「正解」がありません。

・アプリが合う人

・相談所が合う人

・友人の紹介が合う人

本当に人それぞれです。

よく、

「友達がアプリで結婚したから」

「周りが相談所でうまくいったから」

そんな理由で方法を選んでしまう方もいますが、そのやり方が自分に合っているとは限りません。

だからこそ大切なのは、

自分の感覚を信じること。

もしあなたが、

・一人で婚活するのが不安

・効率よく結婚相手を探したい

・結婚への真剣度が高い人と出会いたい

そう感じているなら、

結婚相談所という選択はとても合理的だと思います。

費用だけを見ると高く感じるかもしれません。

けれど、早く成婚を目指すという意味では、コスパやタイパが良い方法 だと思います。

いきなり入会しなくても大丈夫

もう一つ、ぜひ知っておいていただきたいことがあります。

それは、相談したからといって、必ず入会しなければいけないわけではない ということ。

ご相談では、

・婚活の状況を整理したくてお話しされる方

・どの方法が自分に合うのか聞いてみたいという方

など、さまざまな方がいらっしゃいます。

そしてお話する中で、

「まずはアプリで続けてみようかな」と感じる方もいらっしゃいます。

もちろん、それでもまったく問題ありません。

婚活は、長く一人で悩んでいると、気持ちがどんどん重くなってしまうものです。

もし今、

「婚活が怖い」「行動できない」

そんな気持ちがあるなら、まずは悩みを言葉にするだけでも十分な一歩だと思います。

無理に頑張る必要はありません。

安心して話せる婚活サロンを目指して

山梨県甲府市の 婚活サロン アンジュマリー では、代表カウンセラーのコシミズが、自身の婚活経験の中で感じた迷いや葛藤を大切にしながら、山梨で婚活をする女性に寄り添ったサポートを行っています。

山梨ならではの不安や、アプリ疲れの気持ちなど…婚活に関する様々な気持ちを、安心して話せる場所 でありたいと思っています。

・婚活を始めたけれど違和感ばかり

・アプリに疲れてしまった

・山梨でどう進めたらいいのか分からない

・まずは話だけ聞いてみたい

そんな段階でも大丈夫です。

婚活は、頑張り続けることよりも、心を守りながら続けていくことの方が大切だと思っています。

また、相談したからといって、必ず入会しなければいけないということもありません。

婚活の悩みを整理するためだけのご相談でもOKです。

よろしければ、まずはお気持ちを聞かせてください。

婚活ラジオはじめました！

最近、stand.fm(スタンドエフエム)で

「婚活の保健室ラジオ」の配信を始めました。

婚活の不安や迷い、 うまくいかないときの気持ちなどを 、カウンセラーの視点と、実際の婚活経験をもとに ゆっくりお話ししています。

作業しながらでも気軽に聞けるので、 よかったらのぞいてみてください。

ラジオの更新情報はラジオのInstagramでもお知らせしています。

【婚活の保健室ラジオ（stand.fm）】

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