30代女性の婚活をラクにするヒント

「なんで私だけ？」と落ち込む気持ちの正体

結婚相談所で活動していると、なかなかお見合いが組めなかったり、仮交際が長く続かなかったりして、「自分に魅力がないのかな…」と不安になることってありますよね。

でも、たいていの場合はあなたの価値が低いわけではなく、方法や環境がちょっと合っていないだけなんです。

それに、カウンセラーとの相性も意外と大事。

気持ちを正直に話せないと、活動がスムーズに進まずに疲れてしまうこともあります。

まずは「自分を責める」のではなく、「やり方や環境を見直す」という視点を持つことが大切です。

「普通の男性がいない」って本当？相談所の現実

30代女性が「普通の男性がいない」と感じるのは、実際にデータにも表れています。

結婚相談所には20代〜30代まで多くの男性が在籍していますが、落ち着きと清潔感のある魅力的な男性ほど、世代を問わず多くの方がアプローチされるため、競争は避けられません。

だから、条件を絞って探すと希望の男性に出会えるチャンスは限られてしまいます。

これはあなたの価値の問題ではなく、婚活市場の構造的な事情によるものです。

頑張りすぎないほうがうまくいくかも？疲れたときの3つの考え方

婚活がうまくいかず疲れてしまったときは、思い切って少し活動を休むのもひとつの方法。

ここでは、気持ちを軽くするための3つのヒントを紹介します。

休むことで気持ちをリセット

精神的に疲れる前に、1か月くらい休会して活動から少し距離を置く。無理に頑張るより、まずは心を整理することを優先するとラクになります。

条件にこだわりすぎない

条件だけで相手を選ぶのではなく、「生理的に無理じゃない」人とのやり取りを増やしてみてください。少しずつ加点方式で相手を見ていくと、自然に関係が深まりやすくなります。

プロフィールにちょっとした隙を作る

完璧すぎる写真や文章は、かえって近寄りにくさを感じさせることがあります。肩の力を抜いた表現や親しみやすさを意識すると、相手も話しかけやすくなります。

条件だけじゃない、自分がホッとできる相手の見つけ方

「妥協して結婚するのはイヤ」と感じる方も多いと思います。

でもここで大切なのは、条件だけでなく居心地の良さや価値観も見ることです。

・条件だけでなく、一緒にいるときに安心できるかを大切にする

・相手の短所ではなく、良いところに目を向ける

こういう視点で相手を見ると、疲れにくく前向きな気持ちで婚活を続けやすくなります。

まずは自分に余白をつくる

婚活がうまくいかないと感じるとき、自分に問題があるわけではないことを思い出してください。

方法や環境を少し変えるだけで、婚活はもっとラクに進められます。

カウンセラーに正直な気持ちを話したり、休会ややり方の見直しを考えたりして、自分に余白を作ることが最初の一歩です。

条件だけでなく、安心感や居心地の良さを基準に相手を見ることで、自然と前向きな気持ちになっていきます。

安心して相談できる場所として

婚活に迷いや不安を感じたときは、安心して話せる場所として活用してください。

山梨県甲府市の婚活サロン アンジュマリーでは、代表カウンセラーのコシミズが、自身の婚活経験を通して感じた不安や迷いを大切にしながら、お一人おひとりに寄り添ったサポートを行っています。また、JLCA認定婚活カウンセラーとして、安心して活動していただけるよう丁寧なサポートを心がけています。

婚活は、順調に進むときもあれば、立ち止まるときもあります。だからこそ、一人で頑張り続けるのではなく、安心して相談できる環境を持つことも大事だと思います。

・婚活にやる気が出ない

・自分に合う方法を知りたい

・まずは話だけ聞いてみたい

そんな段階でも安心してご相談ください。まずはお気持ちを聞かせてもらえるだけで嬉しいです。

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