投稿日：2025/07/04

30代半ばからの婚活、「理想が高い」は本当に悪いこと？

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理想と現実のはざまで悩む30代女性の婚活事情
30代半ばの婚活で理想が高くなる理由とは？
婚活で理想と現実のギャップを感じる30代女性の悩み
30代婚活で理想の相手に選ばれる自分になる方法
理想を下げずに30代で結婚するための心構え

理想と現実のはざまで悩む30代女性の婚活事情

30代半ばになると、いろんな経験を通じて「こんな人と結婚したい」「これだけは譲れない」という理想がしっかりしてきます。
でもその理想と現実が一致せず、悩む方も多くおられます
今回は「理想のまま婚活してもいいのか？」「納得できる出会いのために今できること」を一緒に考えていきたいと思います。

30代半ばの婚活で理想が高くなる理由とは？

MarineBell「30代半ばからの婚活、「理想が高い」は本当に悪いこと？」-3

仕事も私生活も、それなりに頑張ってきたからこそ、"自分なりの基準"や"理想像"が自然とできあがってくる年代です。「理想が高すぎるんじゃない？」なんて声もあるけど、それだけ本気で幸せになりたい気持ちの裏返し。

20代の頃は「とりあえず付き合ってみる」「なんとなく結婚もありかな」と思えた相手でも、30代半ばになると「この人と本当に一生やっていけるかな？」と現実的に考えるようになる。仕事で責任のあるポジションについたり、一人暮らしを満喫したりして、自分の価値観やライフスタイルがしっかり確立されているからこそ、簡単には妥協できなくなってくるんですね。

友人の結婚を見てきて「やっぱり価値観が合わないと大変そう」「お金の使い方が違うと揉めるんだな」なんて学んだこともある。だからこそ、「この部分は譲れない」という線引きがハッキリしてくるのは当然のことだと思います。

大切なのは、"理想"そのものよりも、その理想をどう受け止めて行動するかではないでしょうか。

婚活で理想と現実のギャップを感じる30代女性の悩み

MarineBell「30代半ばからの婚活、「理想が高い」は本当に悪いこと？」-4

理想の人からお申し込みがこない。お見合いパーティーで話しかけられない。
そんな現実に直面すると、つい「理想を下げれば出会えるかも」と思ってしまいがち。

確かに条件を緩めればマッチング数は増えるけど、いざ会ってみると「やっぱり違うかも...」という違和感が拭えない。
無理に盛り上がろうとしても、心のどこかで「本当はもっと話が弾む人がいいな」「価値観が合う人じゃないと続かないかも」と感じてしまう。

妥協婚の落とし穴
「みんな何かしら妥協して結婚してるよ」そんな声に背中を押されて交際を続けても、結婚後に「やっぱり合わなかった」なんて後悔したくない。
そんな気持ちとてもよくわかります。
理想を下げるのではなく、妥当だと感じられたり、居心地の良さなどを感じられれば問題ないのですが、そうではなく、妥協と考えてしまうのなら、これから何十年も一緒に過ごすパートナーだからこそ、「この人となら困難も乗り越えられる」「一緒にいると自然体でいられる」そんな相手との出会いを諦めず探して欲しいと思います。

そのために大切なのは、理想を下げることではなく、理想の相手に出会える確率を上げること。そのために今の自分にできることから始めてみましょう

30代婚活で理想の相手に選ばれる自分になる方法

MarineBell「30代半ばからの婚活、「理想が高い」は本当に悪いこと？」-5

“理想”を持つこと自体は悪いことではありません。でも、「理想の相手に選ばれる自分」になる努力は必要です。
外見や条件だけでなく、内面や考え方も磨いていくことで、自然と自信が生まれてきます。

理想の相手と釣り合う自分を目指すには

・自分に似合うファッションやメイクを研究する
・スタイル維持も心がける
・自分から積極的に出会いの場に足を運ぶ
・自分の意見も適度に伝えられるコミュニケーション力を磨く
・感謝の気持ちを言葉や形にして伝える
・料理や家事のスキルアップをする
・自分の価値観や人生観を明確にする
・一人でも楽しく幸せに過ごせる自分でいる
・自分のご機嫌は自分でとる
・思いやりを忘れない
・とにかく笑顔を心がける