実家暮らしの男性必見！不利にならないための5つの戦略

実家暮らしをしている30代男性の皆さん、婚活で「実家暮らし」であることを伝えるのが気まずいと感じたことはありませんか？富山のような地方都市では、実家で暮らす男性は決して珍しくありません。しかし、婚活市場においては、実家暮らしが不利に働いてしまうケースがあるのも事実です。

最新のアンケート調査から見えてきた女性の本音と、それを踏まえた実践的なアドバイスをお届けします。

まず知っておきたい：女性が実家暮らし男性に抱く印象

2025年に実施された全国女性200名を対象としたアンケート調査によると、衝撃的な結果が明らかになりました。

30代実家暮らしの男性に対して：

- 56.5％の女性が「魅力を感じない」と回答

- 48.5％の女性が「やばい」と回答

- 実家暮らしが許容される年齢は「25歳まで」が最多

さらに、30代実家暮らし男性に抱くイメージとして：

1. 家事ができなさそう（146票）

2. 自立していなさそう（106票）

3. 精神的に親に依存していそう（104票）

という結果が出ています。

この数字だけを見ると落ち込んでしまうかもしれませんが、諦める必要はありません。重要なのは「実家暮らしであること」ではなく、「いかに自立した姿勢を見せられるか」なのです。

実家暮らしでも婚活で成功するための5つの戦略

1. 家事スキルを磨き、それをアピールする

女性が最も不安に感じるのは「家事ができない」という点です。実家暮らしでも、以下のことを実践しましょう。

今日からできる行動：

- 自分の部屋の掃除・洗濯は自分でする

- 週に1回は料理を作る習慣をつける

- 家族の食事を作る機会を増やす

婚活プロフィールでの伝え方：

「実家暮らしですが、料理や掃除は自分で行っています。休日は家族のために夕食を作ることも。結婚後も家事を分担して、二人で協力し合える関係を築きたいと思っています」

女性は「実家暮らし＝家事ができない」という先入観を持っています。その思い込みを払拭できれば、大きなアドバンテージになります。

2. 実家暮らしの「理由」を明確に伝える

ただ「実家暮らしです」と言うのではなく、なぜ実家で暮らしているのかを具体的に説明することが重要です。

好印象を与える理由の伝え方：

- 「両親の介護のサポートをしています」

- 「将来のマイホーム購入に向けて、計画的に貯蓄をしています」

- 「地元企業で働いており、通勤時間を考慮して実家で暮らしています」

- 「家族との時間を大切にしながら、結婚資金を貯めています」

逆に避けるべき理由：

- 「楽だから」「お金がかからないから」だけを強調する

- 理由を明確に説明できない

納得できる理由があれば、女性の見方は大きく変わります。

3. 経済的な自立をアピールする

実家暮らしの最大のメリットは、経済的余裕が生まれることです。このメリットを最大限活用しましょう。

具体的なアピール方法：

- 毎月決まった金額を家に入れていることを伝える

- 結婚資金や住宅購入資金として、しっかり貯蓄していることを示す

- 無駄遣いせず、将来を見据えた金銭管理をしていることを説明

「実家暮らしのおかげで、結婚後の生活に向けて〇〇万円の貯蓄ができています。結婚したら二人で新しい住まいを構えたいと考えています」

このような具体的な数字と将来ビジョンがあると、女性は安心します。

4. 結婚後のビジョンを明確に伝える

女性が最も不安に感じるのは「結婚後も実家依存になるのでは？」「同居を強要されるのでは？」という点です。

必ず伝えるべきこと：

- 結婚後は二人だけの新居で暮らす意思があること

- 親との適切な距離感を保てること

- 配偶者を第一に考える姿勢があること

会話例：

「今は実家で暮らしていますが、結婚したら二人だけの新居で新生活をスタートさせたいと思っています。もちろん両親とは良好な関係を保ちつつ、お互いのプライバシーを尊重した距離感を大切にしたいですね」

このような明確な意思表示が、女性の不安を取り除きます。

5. 精神的自立を行動で示す

アンケートでは「精神的に親に依存していそう」というイメージが上位にランクインしています。これを払拭するには、日常の行動が重要です。

実践すべきこと：

- 親の意見に頼りすぎず、自分で決断する習慣をつける

- 親の干渉を適度に断る経験を積む

- デートの予定は自分の意思で決め、親のスケジュールに左右されない

- 「母親が言うから」「父親がこう言うから」という言葉を使わない

女性は将来のパートナーに「自分で考え、決断できる男性」を求めています。

富山ならではの実家暮らし事情

富山県は三世代同居率が全国トップクラスで、実家で暮らすことが文化として根付いている地域です。しかし、だからこそ婚活では以下の点に注意が必要です。

富山の婚活で気をつけるべきポイント

1. 同居を前提としない姿勢を明確に

富山では「結婚＝実家への同居」と考える家庭も多いですが、現代の女性の多くは核家族での生活を希望しています。最初から同居前提で話を進めると、多くの女性が敬遠してしまいます。

2. 地元の良さと自立のバランス

「地元で暮らしたい」という思いは大切ですが、それが「親から離れられない」と捉えられないよう、自立した姿勢を見せることが重要です。

3. 通勤時間の説明

富山のような地方都市では、「実家から職場が近い」という合理的な理由が説得力を持ちます。通勤時間や交通手段を具体的に説明すると、理解が得られやすくなります。

実家暮らしのメリットを前向きに活用する

実家暮らしは決して悪いことではありません。以下のようなポジティブな側面もしっかりアピールしましょう。

- 家族関係が良好であることの証明：家族を大切にできる人は、将来の家庭も大切にできます

- 経済的余裕：デートや結婚準備に十分な資金を使えます

- 生活の安定感：精神的に安定した環境で婚活に集中できます

- 緊急時のサポート体制：何かあったときに頼れる家族がいることは、結婚後の安心材料にもなります

実家暮らしでも自信を持って婚活を！

実家暮らしの男性が婚活で不利になるのは事実ですが、それは「実家で暮らしている」という事実そのものではなく、「自立していないように見える」ことが原因です。

重要なのは：

1. 家事スキルを身につけ、積極的にアピールする

2. 実家暮らしの理由を納得できる形で説明する

3. 経済的・精神的に自立した姿勢を示す

4. 結婚後の明確なビジョンを持つ

5. 親離れができていることを行動で証明する

これらを実践すれば、実家暮らしという事実は大きなハンデにはなりません。むしろ、経済的余裕や家族との良好な関係というプラスの要素として活用できます。

富山のegao結婚相談所では、実家暮らしの男性の婚活を数多くサポートしてきた実績があります。一人で悩まず、専門のカウンセラーに相談しながら、あなたの魅力を最大限に引き出す婚活戦略を立てていきましょう。

実家暮らしでも、素敵なパートナーと出会い、幸せな結婚生活を送ることは十分可能です。自信を持って、前向きに婚活に取り組んでいきましょう！

egao結婚相談所のカウンセラーは、接客のプロとして多くの方との接してきたキャリアを持っています。

egao結婚相談所では、こうした具体的なアドバイスも含め、お一人お一人に寄り添ったサポートを行っております。婚活でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。あなたの幸せな結婚を、私たちが全力でサポートいたします。

さあ、あなたも無料相談から、婚活をスタートさせてみませんか。

Line ID:1122.egaoを登録、気軽に予約できます。

egao結婚相談所の加盟する日本結婚相談所（IBJ）を知りたい方は、こちら→https://youtu.be/bDIiQ5LVImA