幸せホルモン💓
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出てる？
オキシトシンが多く分泌されれば
幸せ感を感じ、人は一層若々しく健康でいられると言います。
オキシトシンが多ければ、人は優しくいられのでストレスも緩和されるようですね。
では、どうやったら幸せホルモンは多く出るのでしょうか？
【オキシトシンを分泌させる方法】
スキンシップ(同性でもOK）
家族団らん
友達と食事をする
友達とカラオケにいく
おしゃべり
プレゼントを贈る
人に料理を作る
上記は一人では出来ない🤣
やはり、恋人を作ろう～!(^^)!
結婚相手を見つけよう～!(^^)!
ペットと触れ合うのもOk
でも、好きな人と楽しい時間を過ごすので一番良さそうですね～💓
