外見は内面のいちばん外側
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婚活しながら、自分磨きも始めませんか？
「外見を磨くなんて、今さら…」
そう思う方ほど、ぜひ読んでほしいテーマです。
婚活の現場で感じるのは、
外見が整うと、自己肯定感が上がり、選択の質が変わるという事実。
外見は“中身をごまかすもの”ではありません。
外見は、内面のいちばん外側にある名刺。
今の自分をどう扱っているかが、
自然と相手にも伝わっていきます。
「変わらなきゃ」ではなく「整える」
婚活で必要なのは、
劇的な変身でも、若作りでもありません。
必要なのはただひとつ。
「私は大切にされていい存在だ」と、自分が信じられる状態。
そのために、今日からできることをまとめました。
今すぐできる外見＝内面磨き５つ
① シャンプーを“ちょっといいもの”に変える
毎月美容院に行かなくてもいい。
まずは毎日使うものを見直す。
私は「つるりんちょ」に変えて艶髪復活しました！
髪が整うと、不思議と気持ちも整います。
「自分をちゃんと扱っている感覚」は、こういう小さなことから。
② 顔のうぶ毛を整える
派手なメイクより即効性があります。
顔脱毛は少し時間がかかるけどサッと剃れば大丈夫！
・肌の明るさ
・清潔感
・疲れた印象
が一気に変わる、地味だけど最強のケア。
③ 垢抜けメイクのSNSを見て「一つだけ」取り入れる
全部真似しなくていい。
眉、チーク、リップ。
どれか一つでOK。
自分で「できた」という感覚が、自信になります。
④ 今の自分サイズのワンピースを1着買う
痩せてから…ではなく、今。
下腹が気になっても、
身体を締め付けない・似合う・心地いい一着を。
服は、体型を責めるものではなく
自分を守る鎧です。
⑤ 毎日トイレで舌回し運動
誰にも見られず、今日からできる。
舌を
・時計回りに20回
・反時計回りに20回
フェイスラインだけでなく、
「毎日やれている私」という感覚が残ります。
外見を整えると、婚活の景色が変わる
外見磨きは、
誰かに選ばれるためではありません。
・雑に扱われない
・我慢しすぎない
・「これでいい」と妥協しない
その軸を、自分の中に作るため。
実際に、
外見を整え始めた方ほど
「相手を見る目」が穏やかで、現実的になっていきます。
男性から愛される結婚は、強い
婚活をしていて思うのは、
男性から大切にされる結婚ほど、長続きするということ。
多少の愛情表現が多くても、
「はいはい、わかったよ」と笑って受け止められる未来。
それは、
自分が満たされている人にしか描けません。
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