良い人なのにキスできない理由、知ってますか？
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こんにちは、まいこんの立花です♪
クリスマスも近付いてきましたね。
ちょっと良い感じの彼とのこんな悩みありませんか？
婚活をしていると、
「条件も性格も完璧。優しいし誠実。でもキスはできる気がしない…」
そんなお悩みを抱える30代の女性は、とても多いです。
この“キスできない問題”。
実は、あなたが冷たいわけでも、恋愛下手なわけでもありません。
今日は、そんなあなたに
脳の仕組み × 大人の恋愛心理を交えながら、
そっと寄り添うお話をしたいと思います。
■ キスは“条件”ではなく“脳の相性”
まず知ってほしいのは、
キスができる・できないは、理性の問題ではなく脳の反応だということ。
人は相手が近づいた瞬間、
脳の「扁桃体（へんとうたい）」という部分が働いて、
“安心”か“拒否”かを瞬時に判断します。
条件が良くて、性格が良くて、話も合う。
それなのになぜかキスだけが無理…。
それは、
“まだ安心の信号が強く出ていない”
というだけのこと。
あなたがおかしいわけじゃないし、
相手が悪いわけでもありません。
ましてや、
「キスできない＝結婚に向いてない」
というわけでもありません。
30代の恋愛は“脳のウォーミングアップに時間がかかる”だけなのです。
■ 大人の恋愛は「後から好きになる」脳になっている
恋愛初期にドキドキしづらいのは、年齢のせいでも性格のせいでもありません。
脳科学では、
30代以降の恋愛は“刺激型”から“安心型”に変わる
ことが分かっています。
つまり、
・外見のトキメキ
・瞬発的なドキドキ
よりも、
「安心感」「誠実さ」「穏やかさ」
のほうが幸福度を高めやすい脳に変化するのです。
そのため、
“条件が良い人＝理性が安心する人”
にはすぐ惹かれるけれど、
“キス＝本能の反応が必要な行為”
には少し時間がかかる。
これは30代女性にとても多いパターンです。
■ だからこそ、体の関係は焦らなくていい
「体の関係なんて考えられない」
そう思ったとしても、それは正常です。
むしろ、
体の関係は、もっと相手の人間性を知ってからでいい。
これは恋愛にも婚活にも共通しています。
しかし一方で、
関係を深めるためには“キスができるかどうかの相性”は大切。
そこで意識してほしいのはこのステップです。
【ステップ①】まずは「近い距離が心地良いか」を確認する
キスの前に、
まずは“パーソナルスペースの相性”を見てみて。
・横並びで歩いたときの距離が自然か
・隣に座ったときに違和感がないか
・手が触れたときに嫌悪がないか
この段階で違和感がないなら、
あなたの脳は「安心」の方向に動いています。
【ステップ②】キスは“感情が動いた瞬間”を待ってOK
キスは焦らなくていい。
むしろ焦るほど「拒否の信号」が強くなってしまいます。
おすすめなのは、
3〜4回目のデートの終わりに、少しロマンチックな空気になる瞬間をつくってみること。
夜景でも、公園でも、ただの帰り道でもいい。
その“感情が動いた瞬間”に、
自然と「してみてもいいかも」に変わることがあります。
（脳の“オキシトシン”というホルモンが働き、
安心感が恋愛感情に繋がるためです。）
【ステップ③】どうしても無理なら、一度深呼吸して考えてほしいこと
もし何度か会って、
・距離が近づくと嫌悪がある
・キスの想像だけで苦しくなる
そんな場合は、
本能の相性が合っていない可能性もあります。
でもここ大事。
すぐに結論を出すのではなく、
・拒否なのか
・まだ安心感が育っていないだけなのか
この２つを分けて考えてみてください。
■ 成婚した女性たちに共通していたこと
これまで多くの成婚者を見てきて思うのは、
うまくいった方ほど、
「最初から答えを出そうとしなかった」ということ。
条件が良いからと急がず、
違和感があるからとたった１回のデートでは切り捨てず、
相手を知る時間を大切にしていました。
安心が積み重なった先で、
自然と「この人となら」と思える瞬間が訪れています。
■ 最後に
恋愛は、判断ではなく“変化”です。
今の気持ちが、ずっと続くとは限りません。
焦らなくて大丈夫。
あなたの感覚を置き去りにしなくていい。
でも、可能性まで閉じてしまう必要もありません。
体の関係は、もっと後でいい。
まずは、キスができそうかどうか。
その小さな一歩を、丁寧に見ていきましょう。
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