仮交際中のコミュニケーションの取り方：距離感と信頼を育む

仮交際中にしっかりとコミュニケーションをとろう

仮交際は、結婚を見据えた真剣な出会いの第一歩です。しかし、「交際」とはいっても、まだお互いをよく知らない段階。慎重になりすぎて連絡が途絶えてしまったり、逆に踏み込みすぎて相手の気持ちが離れてしまったりするケースも少なくありません。ここでは、仮交際中に大切にしたいコミュニケーションの取り方について、具体的な例を交えて徹底解説します。

仮交際とは何か？あらためて理解しておこう

結婚相談所における「仮交際」とは、いわゆる一般的な恋人関係とは異なり、複数の人と同時並行でやり取りをしてもよい期間のことです。この段階では、相手を見極めることが目的であり、交際に発展するかどうかを探っていくフェーズです。

つまり、恋愛感情が先行する必要はありません。あくまで「相手を知ること」にフォーカスし、結婚にふさわしいかどうかを判断する過程なのです。

1. 適切な頻度と内容で連絡を取り合う 毎日連絡しなければいけない？

仮交際中に最も多い悩みが、「連絡頻度はどれくらいが適切か？」というものです。毎日LINEを送る人もいれば、数日おきにしか返信がない人もいます。この差は大きく、場合によっては「温度差」と捉えられて関係が終わってしまうことも。

大切なのは、相手のペースを尊重しながら、自分の希望も伝えることです。たとえば、最初の段階で「1日1通くらいのやり取りができると嬉しいです」と伝えるだけで、すれ違いを大きく減らすことができます。

内容はポジティブ＆質問ベースで

連絡内容にも工夫が必要です。一方的な報告や、愚痴、ネガティブな話題は避け、明るく前向きなトーンを心がけることが大切です。さらに、相手のことを知るためには「質問」を上手に使いましょう。

休日はどんな風に過ごすことが多いですか？

最近ハマっているものはありますか？

お仕事終わりはどうやってリラックスしていますか？

このように、相手が答えやすく、話題が広がる質問を選ぶと、自然な会話が生まれます。

2. 会話での温度差を見極めるポイント 自分ばかり話していないか？

仮交際においては、「話が盛り上がること」ももちろん大切ですが、それ以上に「お互いに話す・聞くのバランス」が重要です。

一方が一方的に話しているだけでは、相手は「自分に興味がないのかな？」と感じてしまうことも。逆に、聞いてばかりで自分のことを話さないと、相手に「何を考えているのか分からない」と思わせてしまいます。

**会話の中で、7：3のバランスを目指すとよいでしょう。**これは、「自分が7割話し、3割は相手の話を引き出す」という意味です。相手によっては、5：5や3：7でも問題ありませんが、「お互いが安心して話せる空気感」が大切なのです。

会話のキャッチボールができているか

単に質問をするだけでは、コミュニケーションは深まりません。重要なのは、「返ってきた答えをもとに、さらに広げていく力」です。

例えば、

Q：映画はどんなジャンルが好きですか？

A：サスペンスが好きです。

この会話で終わってしまえば、それ以上の深まりはありません。ここからさらに、

・最近観たサスペンス映画で印象に残った作品は？・怖がりなタイプなのにサスペンス好きな人もいますよね（笑）

など、掘り下げたり共感したりすることで、会話がどんどん楽しくなります。

3. 距離を縮めるタイミングと見極め方 会う頻度を調整しながら関係を進める

仮交際では、可能であれば1週間〜10日に1回程度は会うようにしたいところです。実際に会うことで、文章だけでは伝わらない雰囲気や価値観のズレを確認できます。

ただし、相手が忙しい、遠方に住んでいるなど、事情がある場合は無理に誘うのではなく、「会いたい気持ちがある」という意思表示だけでも効果的です。

たとえば：

「来週お時間が合えばお会いできたら嬉しいです」

「今月中にまた会えるといいなと思ってます」

このように、プレッシャーを与えず、前向きな気持ちを伝えることがポイントです。

距離感の見極め：スキンシップは慎重に

仮交際中にスキンシップをどう捉えるかは、価値観の違いが出やすい部分です。いきなり手をつなぐ、肩に触れるなどの行為は、相手にとっては「軽い」と映る場合もあります。

重要なのは、相手の表情やリアクションを観察し、反応に敏感になることです。距離を縮めることばかりに焦らず、「安心して一緒にいられる存在」であることが最優先です。

よくある失敗とその対策 連絡が途切れがちで自然消滅

「特に嫌われたわけじゃないのに、フェードアウトされた…」という声は非常に多く聞かれます。その多くは、連絡頻度が下がり、会う機会が減り、自然と気持ちが離れていくというパターンです。

この場合、自分から少しだけでも「連絡しよう」「会いたいと言おう」という行動をとることで、自然消滅を防げる可能性が高まります。

先走った「好きアピール」で引かれる

仮交際中は、まだ「相手を知る」期間であることを忘れてはいけません。「好きです」「真剣に考えています」といった言葉はタイミングを間違えると、相手のプレッシャーになります。

その前に、まずは

一緒にいて楽しいと思えるか

会話が自然に続くか

信頼感が持てるか

といった「土台作り」が先です。

お互いの温度感がズレたときの対処法

「自分は前向きなのに、相手は淡々としている」「最近連絡が素っ気ない」など、温度感のズレに悩む場面もあります。

そんなときは、感情的になる前に、まずは現状の率直な気持ちを伝えることが大切です。

例：

「最近、連絡が減って少し不安に感じています」

「もっと仲良くなれたらと思っているのですが、○○さんの気持ちはどうですか？」

これらの表現は、相手を責めるのではなく、あくまで「気持ちの共有」として伝えることで、関係を見直すきっかけになります。

最終的に「真剣交際」に進むためには

仮交際のゴールは、「この人と真剣に向き合ってみたい」と思える関係にたどり着くことです。

そのために必要なのは、自然体でいられる時間があるか、価値観のすり合わせが進んでいるか、そして相手への信頼感が育っているかです。

すぐに「運命の人」とは感じられなくても、誠実なコミュニケーションを積み重ねることで、自然と気持ちは深まっていきます。

まとめ：仮交際のコミュニケーションは「心の温度」を伝えること

仮交際中のコミュニケーションで最も大切なのは、「相手に安心感を与えること」です。派手な言葉やサプライズではなく、日々のやり取りの中で信頼を育むことが、次のステップへの近道となります。

適切な頻度で、明るいトーンのやり取りを心がける

会話は質問と共感で深める

会う頻度と距離感は無理なく調整する

相手の気持ちや変化に敏感になる

このような姿勢が、自然と相手の信頼を引き出し、「この人となら安心して関係を進められる」と感じてもらえる要因になるのです。

仮交際は、恋愛の入り口でありながら、結婚への第一歩でもあります。だからこそ、目先の成果にとらわれず、一つひとつのコミュニケーションを丁寧に積み重ねていくことが大切です。