ｅｎ－Ｂｌｏｇ－#357　婚活をやめたくなる瞬間とは？

こんにちは。

東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－です。

婚活を続けていると、「もうやめたい」と感じる瞬間が、誰にでも訪れます。

お見合いがうまくいかない、仮交際が長続きしない、断られることが続く…。そんな経験が重なると、「自分には向いていないのでは」と思ってしまうこともあるでしょう。

でも、その感情は決して特別なものではありません。実際、成婚された多くの方も、一度は「やめたい」と思った経験を持っています。

大切なのは、その気持ちにどう向き合い、どう乗り越えるか。

今回は、婚活をやめたくなる主な理由と、その背景にある心理。そして、気持ちを整えて再び前に進むための具体的な方法をお伝えします。

このブログを読むことで理解できることは以下の3つです。

婚活をやめたくなる主な理由 その感情と上手に付き合う方法 再び婚活を前向きに進めた事例

● 婚活をやめたくなる主な理由

婚活をやめたくなる理由は人それぞれですが、多くは次の3つに集約されます。

結果が出ない焦りや不安（お見合いや交際が続かない） 精神的な疲れ（断られる経験や比較で自信を失う） 生活とのバランスが崩れる（時間や費用の負担）

特に真剣に取り組んでいる方ほど、結果が伴わない期間が続くと、モチベーションが急激に低下します。

● 気持ちと上手に付き合う方法

やめたい気持ちが出てきたときは、次の3つのステップを意識してみてください。

① 婚活から少し離れる
短期間でも婚活を休むことで、気持ちが整理されることがあります。趣味や友人との時間を楽しみましょう。

② 客観的な視点を取り入れる
カウンセラーや第三者と状況を振り返ることで、自分では気づかなかった改善点が見えてきます。

③ 小さな目標を設定する
「3ヶ月以内に◯人とお見合いする」など、達成可能な目標を立てると、達成感がモチベーションになります。

東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－では、会員様の状態に合わせた休息や行動計画の見直しを行っています。

● 再び前向きに進めた事例

40代前半の女性G様は、半年間の活動で成果が出ず、「もうやめよう」と決意しかけていました。

面談でお話を伺うと、活動ペースが一定で、お見合い数も少ないことがわかりました。

そこで、2ヶ月間の休息を挟み、条件の優先順位を見直し、行動量を増やすプランに変更。

再開から4ヶ月後、価値観の合う男性と出会い、半年で成婚。

「あの時やめなくてよかった」と笑顔で話してくださいました。

まとめ

婚活をやめたくなる瞬間は、誰にでも訪れます。

大切なのは、その気持ちを否定せず、向き合い方を工夫すること。

・休息や気分転換で心をリセットする
・客観的な視点で改善点を見つける
・小さな成功体験を積み重ねる

東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－では、やめたくなったときこそ寄り添い、再び前向きに進むお手伝いをしています。

「藤川さんに話して気持ちが軽くなった」との声も多数。

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