ｅｎ－Ｂｌｏｇ－#315　婚活に疲れたときの対処法

婚活を続けるか迷ったときは？

こんにちは。
東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－です。

「もう疲れた」「婚活なんてやめたい」
そんなふうに感じたことはありませんか？

何度もお見合いやデートを重ねても、なかなか交際が続かなかったり、
良いと思った相手から断られてしまったり。
婚活では、うまくいかない経験が何度も続くと、自信をなくしてしまいますよね。

特に30代・40代の方の中には、仕事と両立しながらの婚活で時間的にも精神的にも余裕がなくなり、
「自分には結婚できる未来なんて来ないんじゃないか…」と不安になってしまう方も多くいらっしゃいます。

でも、そんなふうに悩んでしまうのは、けして“向いていない”からでも“頑張っていない”からでもありません。
婚活に疲れを感じるのは、「ちゃんと真剣に向き合っている証拠」です。

婚活で疲れるのは当然。
でも、その疲れをどう乗り越えるかで、次の出会いのチャンスが変わってくるのです。

東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－では、婚活疲れに寄り添うカウンセリングや、
活動のペース配分、心のケアを重視したサポートを大切にしています。

このブログでは、婚活に疲れてしまったときの心の整理方法と、
それでも「もう一度頑張ってみよう」と思えるようになるためのヒントをお伝えします。

このブログを読むことで理解できることは以下の3つです。
・婚活疲れが起こる原因とサイン
・疲れを乗り越えるための対処法
・ｅｎ－Ｈｏｐｅ－でできるサポートの内容

婚活に疲れたあなたへ伝えたい3つのこと

このブログを読むことで理解できることは以下の3つです。
・婚活疲れが起こる原因とサイン
・疲れを乗り越えるための対処法
・ｅｎ－Ｈｏｐｅ－でできるサポートの内容

それでは以下の3ポイントを解説していきます！

1. 婚活疲れが起こる3つの原因
まず、婚活疲れの主な原因を知ることがとても大切です。

①【結果が出ないことへの不安】
お見合いが続いても交際につながらない、交際が続かない…。
「こんなに頑張っているのに」と思えば思うほど、自信を失い「自分には向いていないのでは」と感じてしまいます。

②【相手の反応に振り回される】
自分は良い印象を持っていても、お相手の態度や連絡頻度によって一喜一憂してしまう。
「なんで返信がないの？」「どう思われているんだろう」と、考えすぎて心が疲弊してしまいます。

③【婚活に多くのエネルギーを使いすぎる】
仕事やプライベートと並行して婚活する中で、日々のやり取りやデート、プロフィール作成など、気を使う場面が多く、
知らず知らずのうちに心も体も消耗してしまいます。

「疲れた」と感じるのは、婚活に対して本気だからこそ。
そんな自分を責める必要はまったくありません。
2. 疲れを乗り越えるための3つの対処法
婚活疲れを感じたとき、無理に頑張るのではなく「立ち止まること」が何よりも大切です。

①【一度婚活をお休みしてみる】
休むことに罪悪感を持つ方も多いですが、実は「しっかり休んだ方が成果が出やすい」という声も少なくありません。
視野が狭くなっていた部分に気づいたり、自分にとって大事な価値観が見えてくることもあります。

②【信頼できる人に話す】
ひとりで抱え込まずに、家族や友人、婚活カウンセラーに悩みを共有することが、心を軽くする一歩になります。
「ただ聞いてもらえるだけで安心した」という声もたくさん届いています。

③【目標を“短期”から“中長期”に切り替える】
「3ヶ月以内に結婚したい」などの焦りがプレッシャーになることも。
「今は準備期間」「良いご縁に出会うためのステップ」と捉えることで、少し気持ちが落ち着きます。

大切なのは、「婚活＝苦しいこと」と決めつけないこと。
自分に合ったペースで進めることが、心のゆとりと良縁の近道になります。
3. ｅｎ－Ｈｏｐｅ－でできる婚活疲れへのサポート
東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－では、会員様一人ひとりの心の状態に寄り添った婚活サポートを行っています。

①【レスポンスの早さ・LINE対応】
「いつでも相談できる環境」があることで、不安や迷いをすぐに言葉にすることができます。
その場でアドバイスを受けられることで、孤独感が減り「また頑張ろう」と思えるようになる方が多くいます。

②【無理に頑張らせないスタイル】
ｅｎ－Ｈｏｐｅ－では、毎月のノルマや過度な活動スケジュールは組みません。
その方の性格やペースに合わせて「ちょうどいい頑張り方」を一緒に探すのが私たちのスタイルです。

③【会員様の変化に気づける関係性】
1名ずつ丁寧にサポートをしているため、気持ちの変化や表情の違いにもすぐに気づくことができます。
「今は少し疲れていそうだから、申し込みは控えめにしましょう」など、細やかな配慮を行っています。

婚活は、結果だけを追うものではなく「心を守りながら進めていくもの」。
そのためのパートナーとして、ｅｎ－Ｈｏｐｅ－はあなたに寄り添い続けます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
このブログを読み、以下の3点が理解できたかと思います。
・婚活疲れが起こる原因とサイン
・疲れを乗り越えるための対処法
・ｅｎ－Ｈｏｐｅ－でできるサポートの内容

婚活は、気力も体力も使う「人生の大きな挑戦」です。
だからこそ、時には疲れることもあるし、立ち止まりたくなる瞬間もあります。

そんなときは、ひとりで悩まず、そっと誰かに頼ってください。
私たち東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－は、
あなたの「がんばりすぎない婚活」を応援しています。

▼無料カウンセリングはこちら
https://www.en-hope.jp/contact
あなたの婚活のお手伝いをさせてください。ご連絡お待ちしております♪

2023年開業した世田谷区の結婚相談所、唯一の…

東京都世田谷区の結婚相談所：ｅｎ－Ｈｏｐｅ－は、２０２３年世田谷区で開業した結婚相談所の中でただ一社（※）だけIBJAward2023下期・IBJAward2024上期・下期の連続受賞をしています。