夏風邪が流行しています
もう夏バテしてもおかしくない暑さが続いていますね
冷たい物を摂りすぎてお腹が調子悪ったり
食欲が低下したりすると
当然、抵抗力も落ちてきてしまいます
案の定、夏風邪が流行っているそうです
夏風邪は冬と違って
腸内でウイルスが増殖するそうですから
腸内環境を整えることが大事です
つまり善玉菌をいっぱい増やしてあげること
そして、冷やしすぎないことだそうです
なんでこんな話しをするのかというと
夏風邪で大切なお見合いやデートが
できなくならならいようにしてほしいからです
健康管理は婚活の基本です
厳しい残暑が続きますが
夏バテしないように乗り越えていきましょうね!
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