婚活が劇的に変わる、自分嫌いの改善方法
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独自の「みら婚メソッド」で奇跡の成婚を生み出す
こじらせ婚活迷子さんが得意な結婚相談所
みらい結婚コンシェル 田井和男です。
承知いたしました。いただいた文章を、以下のご要望に従って修正しますね。
婚活に悩む人が思わずクリックしたくなるタイトル
3つの章に分ける
30代の女性が読みやすく優しい口調
最後はYouTube動画へ誘導
【婚活が劇変！】「私なんか…」と自分嫌いなあなたへ贈る、今日からできる"自信回復の魔法"
1. 「自分のことが嫌い」だと婚活がしんどくなるのはなぜ？
婚活中、こんな風に悩んだことはありませんか？
「気になる人とうまく仲良くなれない」
「本当の自分を見せられない」
「深くなるのが怖い、距離が縮まるとイライラする」
「いつも最後は決断できずに逃げてしまう」
もしひとつでも当てはまったなら、もしかすると「自分嫌い」が婚活の邪魔をしているのかもしれません。
カウンセリングでお話を聞いていると、「自分のことが嫌いだ」という方は本当に多いんです。中には、「自分のことは好きだと思っていた」という方でも、よくよく聞いてみると「条件付きの好き」であることも珍しくありません。
たとえば、学歴や仕事、人からの評価など、何かの**「武器」があるから自信を持てる状態。これは、その武器に対する自信であって、「裸の自分＝本来の自分」は好きではない**ということになってしまいますよね。
こういう隠れた「自分嫌い」を含めると、私たちは自分のことが嫌いな人が少なくないのではないでしょうか。
自分嫌いが人間関係を難しくする仕組み
自分が嫌いだと、素の自分を見せるのが怖くて、つい背伸びをしたり、本当の自分を隠したりしてしまいます。
「こんな自分が人にバレたら嫌われるかも」「バカにされるかも」「見捨てられるかも」って、無意識に感じてしまっているんです。
だから、心を開くことができず、本音で話せないので、人といるとずっと緊張状態が続いて疲れてしまいます。これでは、特定の人とずっと一緒にいることや、関係が深くなることが不安で怖くて仕方なくなりますよね。
また、もう一つ困ったことがあります。自分を嫌うということは、自分に対して「あなたはダメだ」と否定の矢印を向け続けていることになります。
実は、人間関係は鏡です。自分に否定を向けている人は、人に対しても同じようにしてしまうんです。
相手の欠点を見つけるのが上手で、良いところを見るのが苦手
距離が近づくほど相手の欠点を探し、否定し、イライラしてしまう
このイライラは、実は普段あなたが自分自身に向けているものと同じエネルギーかもしれません。自分を否定するように人も否定し、自分を嫌うように人も嫌ってしまう。そんな可能性はないでしょうか？
自分嫌いの状態でいると、人間関係を深くすることが求められる婚活や結婚がうまくいかなくなってしまうのは、当然のことなのかもしれませんね。
2. 「変わりたい！」を何度も諦めてきたあなたへ
「自分を変えたい」と何度も戦ってきたけれど、なかなか変われなかったという方も多いはずです。誰だって自分嫌いのままでいたいなんて思わないですよね。
そうなんです、自力で自分嫌いを完全に変えることは、すごく難しいことなんです。だから、一人で抱え込まず、プロのサポートやメソッドが必要になることもあります。
でも、まずは今日から、あなたの心が少しでも楽になる「簡単で優しい改善のやり方」を一つご紹介させてください。人間嫌いを直していくことは、植物を育てるように少しずつ、コツコツと、休まずやっていくしかありません。毎日の「習慣」が大切になってきますよ。
3. 今日からできる！鏡の自分に「愛」を贈る習慣
今日から誰でも簡単にできる改善法。それは、「鏡の自分と対話する」ことです。
皆さん、一日に何度か鏡を見るでしょう。特に女性は多いですよね。その時、以下のことをぜひやってみてほしいんです。
鏡の自分を「わかってあげる」時間
気持ちを落ち着けて、深呼吸をします。
鏡に映る自分を、静かに、優しい目で見つめてください。
そして、**「感謝する」「認める」「わかってあげる」**の気持ちを言葉にして伝えます。
例えば、こんな言葉をかけてあげましょう。
「今日も頑張って起きてくれたね、ありがとうね。」
「今日も元気に体が動いているね、ありがとう。」
「厳しい上司の元で大変だったけど、負けずに仕事頑張ってくれたね、ありがとう。」
「みんなは褒めてくれないけど、陰ですごく努力ができているね、すごい！」
「うまくいかないことが続いて辛いよね、苦しいよね、わかるよ」
どうでしょう？ペットや小さな子ども、かわいい後輩に接するように、愛のある思いを自分自身に向けてあげるイメージです。
内容によっては、同時に自分の身体を優しくさすってあげるセルフハグも良いですよ。
一人で鏡の前に立てる時間さえあれば、短時間でも大丈夫です。これをぜひ日々の習慣にしてみてくださいね。
もっと深く自分と向き合いたい方へ
もし、「このまま自分嫌いを続けて婚活がうまくいかないのは嫌だ」「もっと深く心の課題を改善したい」とお考えでしたら、こちらのYouTube動画でさらに詳しく解説しています。
私たちのメソッドでは、様々なワークやカウンセリングを通じて、短期間で婚活を邪魔する心の課題を改善していくことができます。
ぜひ、こちらの動画で「自分を好きになる方法」を学んで、婚活を劇的に変える一歩を踏み出してみませんか？
自分嫌いでお悩みの方は、無料電話相談もやっていますので、お気軽にご相談くださいね。
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結婚相談所「みらい結婚コンシェル」代表の田井和男です。
幸せ体質を身に着け、生涯幸せな夫婦を実現する自分磨きトレーニング【みら婚メソッド】開発者でもあります。
以下、生涯幸せな夫婦を作る独自の「みら婚メソッド」や、結婚相談所「みらい結婚コンシェル」の詳細です。
是非御覧ください。
※サービス内容などは原則更新日時点の物となり、改善の為変更の可能性もあります。
■みらい結婚コンシェルについて
★自分を幸せ体質に変える「みら婚メソッド」で
自分磨きをしながら婚活できる結婚相談所です
婚活が根本から劇的に変わります
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そんな自分を変えることができます
★生涯幸せな家族を作る事が目的
独自の「みら婚メソッド」で生涯幸せな家族作りを学びます
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そんな人も正しく努力すれば平均約半年で成婚退会に導きます
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地方の方の成婚実績も多数あります
★成婚後もサポート
生涯幸せな夫婦が続く事を見据えた指導を婚活中に行っています
成婚したあとも担当に相談したり、セミナーや勉強会に参加できます
■みら婚メソッドについて
多くの婚活迷子さんは、人とある程度の距離以上に深まらない、心の癖を持っています。
頭では結婚したいと思いつつも、心の奥底では、幸せな結婚につながらない方向に向かってしまっています。
だから幸せな結婚がしたいのに、なぜか頑張るほど遠ざかってしまうのです。
これをみら婚メソッドでは不幸体質と呼んでいます。
これを大人になってから一人で解決するのはとても難しいです。
結婚をしたいと願うすべての方が生涯幸せな夫婦を実現できるように、短期間で幸せ体質に変われるように開発されたのがみら婚メソッドです。
世界初の生涯幸せな夫婦を実現させるためのトレーニングメソッドです。
みら婚メソッドは単なるノウハウやテクニックではありません。
日常の習慣や思いグセから変えていく会員一人一人に合わせた毎日のワークや、二人三脚のコーチングを行いながらの仮交際、定期的な勉強会、個別フォロー(カウンセリング)などを行っています。
これにより、自己肯定感を高め、他人とのかかわり方、生き方そのものが変わり、短期間で幸せ体質になり、幸せな家族を作ることを目指しています。
日本中に生涯幸せな家族をたくさん作りたい。
どんなに拗らせた婚活迷子さんでも幸せな結婚を実現させてほしい。
そんな想いをもって活動しています。
※みら婚メソッドがよくわかる記事
・みら婚メソッド体験者の声
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12652613575.html
・奇跡を起こすみら婚メソッドについて
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12599172202.html
・自己肯定感を高ることが幸せな結婚につながります
https://youtu.be/EuMtlgSJzbI
・結婚相談所での婚活がうまくいかない5つの原因
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12607454353.html
・みら婚メソッドで自分のことを好きに変えると婚活がうまくいき始める
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12653057996.html
・【注意】幸せを感じる力が無い人は、誰と結婚しても幸せになれない 2023.3.5
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12792209223.html
・何をやってもダメだった人が得意な相談所です
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12644557295.html
幸せ体質に変わることか幸せのカギ2023.5.26
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12804659473.html
■30分婚活電話無料相談について
婚活でお悩みの方向けに30分の電話無料相談をやっております。
みら婚メソッドの考えを元に、30分ご相談に乗ります。
またみらい結婚コンシェルに入会をご希望の方もまずはこの無料電話相談からお願いしております。
※お一人様1回のみとさせていただきます。
※婚活のお悩み相談となります(恋愛や婚約以降のご相談は基本的には受け付けておりません)
※以下のyoutubeチャンネル「婚活アカデミー」をある程度御覧になってからお申込みください。
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①ラインにて「無料電話相談希望」または「入会の説明希望」とメッセージをください
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