投稿日：2025/06/30

真夏の婚活！乗り切る秘訣ー快適デートプラン

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暑い夏の日のデート！快適デートで二人の距離を縮めよう
暑い日のデートプランおすすめ5選（東京/大阪）
まとめ

暑い夏の日のデート！快適デートで二人の距離を縮めよう

皆さん、こんにちは！フェリーチェラボ認定婚活カウンセラーの笹﨑です。
いよいよ夏が到来！恋の季節でもありますね。うだるような夏の暑さのなかでのデートは、服装や体調管理に悩む方も多いのではないでしょうか。しかし、しっかり準備をして対策をすれば、暑い夏の日でも快適にデートを楽しめます。今回は、夏のデートを成功させるためのマナーや準備、そしておすすめのデートプランをご紹介します。

暑い日のデートマナーと準備、暑さ対策

夏のデートを快適に過ごすためには、いくつかのポイントがあります。

清潔感を保つ:

汗をかきやすい季節なので、制汗剤や汗拭きシートは必須です。男性は特に、汗のにおい対策としてデオドラントも忘れずに。さらに、消臭効果のあるインナーシャツを着用するのも非常に効果的です。汗を吸い取り、不快な匂いを抑えてくれるので、一日中快適に過ごせます。

服装は涼しく機能的に:

男性: 通気性の良い素材のシャツやパンツを選びましょう。汗染みが目立ちにくい色や柄を選ぶのもポイントです。半ズボン・サンダルはデート場所によってはNGです。

女性: サラッとした素材のワンピースやスカート、ブラウスなどがおすすめです。日焼け対策として薄手の羽織ものや帽子、日傘なども持っていくと良いでしょう。肌の露出はデート場所により控えめに。

持ち物で暑さ対策:

ハンディファンや扇子: 屋外で待つ時間や移動中に大活躍します。

冷たい飲み物: こまめな水分補給は熱中症対策に欠かせません。凍らせたペットボトル飲料を持っていくと、溶けながら冷たさを保ってくれます。

瞬間冷却パック: いざという時に役立ちます。

汗拭きシート・タオル: ベタつきを抑え、リフレッシュできます。

体調を気遣う:

相手の様子をこまめに見て、疲れていないか、暑がっていないかなどを気遣いましょう。「休憩しようか？」「何か冷たいもの飲む？」など、積極的に声をかけることで、相手への配慮を示すことができます。

日中の屋外は避ける:

一番暑い時間帯（12時〜15時頃）は、できるだけ屋外での活動を避け、屋内の涼しい場所を選ぶようにしましょう。

暑い日のデートプランおすすめ5選（東京/大阪）

港区の結婚相談所 Felice Lab「真夏の婚活！乗り切る秘訣ー快適デートプラン」-3

夏のデートは、涼しい場所を選んだり、時間帯を工夫したりすることが成功の秘訣です。ここでは、具体的な場所を交えながらおすすめのデートプランを5つご紹介します。

1. 涼しい美術館や博物館で知的なデート

美術館や博物館は、冷房が効いていて快適に過ごせるだけでなく、会話のきっかけにもなる場所です。

〈東京周辺エリア〉

国立新美術館（六本木）: 広々とした空間で、様々な企画展が開催されています。カフェやレストランも併設されているので、ゆっくり過ごせます。

東京国立博物館（上野）: 日本の歴史や文化に触れられる大規模な博物館です。広大な敷地内には庭園もあり、夕方涼しくなってから散策するのも良いでしょう。

東京都現代美術館（清澄白河）: 現代アートに触れられる美術館です。周辺にはおしゃれなカフェも多いので、デート前後に立ち寄るのもおすすめです。

〈大阪周辺エリア〉

大阪市立科学館（中之島）: プラネタリウムや体験型の展示があり、童心に帰って楽しめます。

国立国際美術館（中之島）: 地下にあるので、夏でも快適に過ごせます。国内外の現代美術作品が展示されています。

あべのハルカス美術館（天王寺）: 超高層ビル「あべのハルカス」の中にある美術館で、展示と合わせて素晴らしい眺望も楽しめます。

2. 水族館で癒やしのひととき

涼しい屋内で、様々な生き物たちに癒やされる水族館デートもおすすめです。

〈東京周辺エリア〉

マクセルアクアパーク品川（品川）: 品川駅から近く、アクセス抜群。イルカショーや幻想的な展示が人気です。

サンシャイン水族館（池袋）: ビル屋上にある「天空のオアシス」がコンセプト。アシカやカワウソなど、可愛い動物たちに会えます。

すみだ水族館（東京スカイツリータウン内）: スカイツリー観光と合わせて楽しめます。ペンギンやチンアナゴが可愛らしいです。

〈大阪周辺エリア〉

海遊館（大阪港）: 世界最大級の水族館で、ジンベエザメが有名です。周辺にはレゴランドや天保山観覧車もあり、一日楽しめます。

ニフレル（吹田、EXPOCITY内）: 「生きているミュージアム」をテーマに、水族館、動物園、美術館が融合した施設です。

3. プラネタリウムでロマンチックに

暗くて涼しいプラネタリウムは、夏のデートにぴったり。非日常的な空間で、二人の距離も縮まるかもしれません。

〈東京周辺エリア〉

コニカミノルタプラネタリウム“天空”in 東京スカイツリータウン（押上）: 最新の投映機と音響で、臨場感あふれる星空を楽しめます。

コニカミノルタプラネタリウム“満天”in サンシャインシティ（池袋）: ロマンチックな演出のプログラムが多いのが特徴です。

多摩六都科学館（西東京市）: ドーム直径27.5mの世界最大級のプラネタリウムで、ギネス世界記録にも認定されています。

〈大阪周辺エリア〉

大阪市立科学館プラネタリウム（中之島）: 最新の光学式投映機による美しい星空が楽しめます。

キッズプラザ大阪（扇町）: 子供向けの施設ですが、大人も楽しめるプラネタリウムがあります。

4. 都心のおしゃれカフェで涼しく会話を楽しむ

落ち着いた雰囲気のカフェで、ゆっくりと会話を楽しむのも良いでしょう。ランチやディナーの後に、お茶をしながら今日の振り返りをしたり、次のデートの計画を立てたりするのもおすすめです。

〈東京周辺エリア〉

表参道・青山エリア: 洗練されたカフェが多く、開放的なテラス席があるお店も多いですが、夏は店内がおすすめです。

銀座エリア: 老舗の喫茶店からトレンドのカフェまで、幅広い選択肢があります。

代官山エリア: 緑が多く、落ち着いた雰囲気のカフェが点在しています。

日本橋エリア: 歴史ある街並みにモダンなカフェが融合しており、落ち着いた雰囲気で過ごせます。

〈大阪周辺エリア〉

梅田エリア: グランフロント大阪やルクア大阪など、商業施設内にたくさんのカフェがあります。

中崎町エリア: レトロな雰囲気の路地裏に、個性的なカフェが点在しています。

北浜エリア: 川沿いの景観が美しいエリアで、テラス席があるおしゃれなカフェが多いです。

5. ナイトスポットで夏の夜を満喫

日中の暑さを避けて、夕方から夜にかけてのデートを楽しむのも一案です。夜のお祭りやイベントに出かけるのも良いですね。涼しい風を感じながら、ロマンチックな時間を過ごしましょう。うす暗い人混みでは、はぐれないように手繋ぎのチャンスもありそうですね！

〈東京周辺エリア〉

屋形船（隅田川など）: 涼しい川風に吹かれながら、東京の夜景を眺められます。お食事付きのプランも多く、非日常感を味わえます。

東京湾ナイトクルーズ: 豪華客船で東京湾の夜景を楽しむクルーズです。お食事やショーが楽しめるプランもあり、特別なデートにぴったりです。

東京タワー・東京スカイツリー: ライトアップされた美しい景色は、夜景デートの定番です。展望台からの眺めは圧巻です。

六本木ヒルズ展望台東京シティビュー: 開放的な屋上スカイデッキは、夏場は特に夜景が映えます。

東京ディズニーランドナイトパスポート: 夕方からの入園で、日中の混雑を避けてアトラクションやパレードを楽しめます。夏の夜空を彩る花火もロマンチックです。

ワーナーブラザーススタジオツアー東京 – メイキング・オブ・ハリー・ポッター（としまえん跡地）: 屋内の施設なので、天候や気温を気にせずハリー・ポッターの世界をじっくりと体験できます。夜の時間帯は、より幻想的な雰囲気を味わえるでしょう。

〈大阪周辺エリア〉

大阪水上バスナイトクルーズ（アクアライナー・サンタマリアなど）: 大阪城や中之島、大阪港などの夜景を水上から楽しめるクルーズです。冷房完備の船内で快適に過ごせ、涼しい夏の夜風も感じられます。

道頓堀リバークルーズ: 活気あふれる道頓堀のネオン街を船上から間近で体験できるクルーズです。夜の賑わいを肌で感じられます。

梅田スカイビル空中庭園展望台（梅田）: ロマンチックな夜景が楽しめます。

あべのハルカスハルカス300（天王寺）: 日本一の高さから見下ろす大阪の夜景は格別です。

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）: 夏にはナイトパレードやイベントが開催され、夜まで楽しめます。

上記を参考に、あなたの地域でも夏のデートにピッタリのスポットを見つけてみてください。

まとめ

婚活は、自分と向き合い、未来のパートナーと出会うための大切なプロセスです。夏の暑さは時に気持ちを萎えさせるかもしれませんが、工夫次第でデートはもっと楽しく、二人の絆を深める時間になります。

〈ヒント！〉
仮交際中、何度かお食事デートを重ねても、いまいち気持ちが高まらないと感じる方は少なくありません。そんな時は、今回ご紹介したようなデートスポットをぜひ活用してみてください。会話が苦手な方でも、場の雰囲気に助けられ、自然な笑顔が見れたり、お相手の素の表情を垣間見れたりして、フィーリングを確かめるのには非常におすすめです。

「この人ともっと一緒にいたいな」と心から思える相手と巡り合えるよう、フェリーチェラボも全力でサポートいたします。どんな些細なことでも、お気軽にご相談ください。皆様の婚活が実りあるものとなるよう、心から応援しています！

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