自分のこと褒めてますか？

こんにちは！

marriage excellent坂崎です🎵

今日も朝活ネタをシェアします

前に｢最優先事項を優先する」というお話しをさせていただきました。

とはいえ、うまくいかない日もあるだろうし、むしろそういう日の方が多かったりするかもですね。

最優先事項がいまいち進まなかった日

そんな日は

✨自分がどれだけ成長したか✨

にフォーカスするといいそうです。

20分の隙間時間が10回あって1回、2回しかできなかった、思ったより進まなかった、結果出なかった

などなど‥

完了できなかった日は次はどうしたら20分で完了できるか、理想の一日にならなかった日にはどうしたら理想の一日になるかを考える

そして、

✨自分のいいところを見つける✨

そこを褒める❗

✨成長しているかしていないかを見る✨

明日はこういうところを工夫しようと考える

反省しすぎないように😅❗

うまくいかなかったことばかり覚えてると面白くなくなって前に進めなくなるそうです

反省はもちろん大切かもですがほどほどに、

自分の成長やいいところを褒めて前に進んでいけると未来が変わるかも🎵

みなさんは自分を褒めることできてますか❓