婚活中の“一人時間”の過ごし方
独身仲間と群れない勇気が、未来を変える
東京・表参道 よう子結婚相談所
ALL愛NEED です。
婚活をしていると、活動している時間以外の「一人の時間」をどう過ごすかが、結果を大きく左右します。
実際、短期間で成婚される方ほど、この“一人の時間の使い方”が上手です。
今日は、婚活が進む人が意識している一人時間の使い方と、
逆に気をつけたい過ごし方をお伝えいたします。
① 心と体を整える時間にする
婚活はエネルギーを使います。
お見合い、デート、連絡のやり取り……思っている以上に「心の体力」を消耗します。
だからこそ、一人の時間では
・しっかり眠る
・食生活を整える
・軽い運動をする
・考えすぎる日を作らない
こうした“自分を回復させる時間”がとても大切です。
整った心と体で向き合うと、表情が柔らかくなり、言葉にも余裕が出て、良いご縁を引き寄せやすくなります。
② 自分の魅力に向き合う時間にする
婚活は “短所を直す場” ではありません。
どちらかというと、
これまで気づけていなかった自分の魅力を発掘する場 です。
そのための一人時間は、
・自分が得意なこと
・人から褒められたこと
・楽しいと感じる瞬間
・今後大切にしたい価値観
こういった“自分の魅力の棚卸し”に使うのがおすすめです。
魅力が言語化できると、プロフィールにも会話にも説得力が生まれます。
③ 将来をイメージする時間にする
「私はどんな家庭を築きたいのか」
「どんなパートナーと穏やかな毎日を過ごしたいのか」
具体的にイメージできるほど、
そこへ向かう行動がぶれず、判断がしやすくなります。
婚活がうまくいく人の多くは、
“未来から逆算して今の行動を選べる人” です。
④ 独身の友達と“群れすぎない”ことが大事
ここが一番大事なポイントです。
婚活が進まない方の特徴として、
・独身仲間と毎週のように会う
・恋愛や結婚をしない生き方を肯定し合う
・現状維持を推奨する空気に浸る
こうした“安心できるけれど前へ進まない環境”に身を置き続けてしまうケースがあります。
もちろん友達は大切です。
ただし、独身仲間と群れすぎると、
「今のままでもいいや」というぬるま湯の中に入り、行動のエネルギーが落ちてしまう のです。
結婚した人の多くが口を揃えて言います。
「環境を変えたら、一気に動いた」
人は、今いる環境の影響を強く受けます。
結婚したいなら、婚活を前向きに捉えている人との接点を増やすことが何よりの近道です。
⑤ 考えすぎるより“一歩行動する”ための時間にする
一人時間は、ときにネガティブ思考を加速させることがあります。
・この先うまくいく気がしない
・私なんて選ばれないのでは
・また同じ失敗をするかも
考え出すと、行動するエネルギーが削られてしまいます。
だからこそ、一人時間では
「小さな行動をひとつだけ決める」
ことが最も大事です。
・申し込みをする
・プロフィールを1行だけ見直す
・カウンセラーに相談を1回送る
この “1だけ行動” が、流れを止めずに済む最強の方法です。
婚活が進む人は、一人の時間を前へ進む燃料にしている
結婚は、特別な人だけができるものではありません。
正しい方向に、少しずつ歩けた人が叶えていきます。
だからこそ、一人の時間を
・心を整える
・自分の魅力を知る
・未来を思い描く
・環境を選び取る
・小さな一歩を進める
この5つに使える人は、必ずご縁が動き出します。
自分の人生を前に進める環境に身を置くこと。
それが、幸せな未来を引き寄せる最速の方法です。
あなたの婚活は、まだまだこれから。
