婚活メンタル｜婚活に疲れたときの3つの対処法

心が折れそうなあなたへ贈る、簡単セルフケア

こんにちは。IBJ加盟店「サンマリー東京」カウンセラーの蜂巣直子です。

婚活は思った以上にエネルギーを使う活動です。
「もう疲れたな」と思ったら、無理に前を向かなくて大丈夫。そんな時は、

１：SNSを一度手放す
２：無理な予定を減らす
３：頼れる人に話す

この3つを試してみてください。

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「自分を守ること」が最優先です。休んで、整えて、また進みたくなった時に戻ればいい。
婚活はマラソン、ペース配分が大切です。

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もし話したくなったら、いつでも気軽にご相談くださいね。

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サンマリー東京とは？

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～想い～
 出会いがない、交際の自信がない、そんなお悩みを持つあなたへ。

私もかつては婚活がうまくいかず、自信を失いかけていました。 あなたの気持ちに寄り添い、少しでも力になりたいと思います。

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