婚活のプロが伝授！デート後のフォローはこれがカギ
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はじめに
JLCA認定 プロの婚活カウンセラーの清水です。
「デート自体は悪くなかったはずなのに、その後なぜか連絡が減った…」
婚活中の20〜30代男女から、非常によく聞く悩みです。
実は、ご縁が続くかどうかは“デート後のフォロー”で8割決まると言っても過言ではありません。
本記事では、婚活の現場で数多くの成婚を見てきたプロの視点から、「また会いたい」と思われるデート後フォローの具体的な方法を分かりやすく解説します。
なぜデート後のフォローが重要なのか
多くの人は「デート中の会話」や「服装」には気を使いますが、デート後の対応は意外と無防備です。
しかし相手は、こんな点を見ています。
・自分との時間をどう受け止めているか
・人として誠実かどうか
・交際を前向きに考えているか
特に婚活では、「楽しかった」よりも**「この人と将来を想像できるか」**が判断基準になります。
フォローの一言が、その判断を左右するのです。
デート後の連絡は「当日 or 翌日」が鉄則
結論から言うと、連絡は遅くても翌日までがベストです。
理由はシンプルで、時間が空くほど「優先度が低いのかな？」と感じさせてしまうからです。
ベストなタイミング
デート当日の夜
遅くても翌日の午前〜夕方
深夜の連絡は避け、相手の生活リズムを尊重しましょう。
「好印象」を残すメッセージの3要素
ただ「ありがとうございました」だけでは印象に残りません。
以下の3点を意識してください。
① 感謝を具体的に伝える
×「今日はありがとうございました」
○「〇〇のお店を教えてくれてありがとうございました」
② 楽しかったポイントを入れる
相手との時間をしっかり覚えていることが伝わります。
例：「〇〇の話、とても楽しかったです」
③ 次につながる一言を添える
例：「またぜひお話しできたら嬉しいです」
NGなデート後フォローとは？
無意識にやりがちなNG例も押さえておきましょう。
いきなり重い気持ちを伝える
例：「運命を感じました」「結婚を意識しました」
返信を催促する
例：「忙しいですか？」「まだですか？」
長文すぎるメッセージ
婚活では安心感と余裕が何より重要です。
2回目のデートにつなげる魔法の一文
プロが特におすすめするのが、「相手の好きなもの」を使った誘い方です。
例：
「〇〇がお好きって言ってましたよね。今度おすすめのお店があるので、よかったら一緒に行きませんか？」
ポイントは、
相手の話を覚えている
自然でプレッシャーがない
この2点です。
男女別・意識すると好印象なポイント
男性向け
リードしすぎず、確認を入れる
「無事帰れましたか？」の一言を忘れない
女性向け
楽しさを言葉で伝える
受け身すぎず、前向きな姿勢を見せる
どちらも共通するのは、思いやりが伝わるかどうかです。
デート後フォローがうまくいかない人の共通点
婚活が長引く人には、次の傾向があります。
正解を探しすぎて動けない
自分の気持ちを伝えるのが怖い
相手の反応を過剰に気にする
完璧な文章より、誠実さが伝わる一通を目指しましょう。
まとめ：フォローは「恋愛力」より「人間力」
デート後のフォローは、テクニック以上に人としての姿勢が表れます。
・感謝を伝える
・相手を尊重する
・次につなげる意思を示す
この3点を意識するだけで、婚活の成功率は確実に上がります。
行動しないと、何も変わらない
「分かっているけど、実践できない」
「自分の場合、どう送ればいいのか不安」
そう感じた方は、一人で悩むよりプロに相談するのが最短ルートです。
あなたの状況に合わせたデート後フォローやメッセージ文を、具体的にアドバイスできます。
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