【婚活疲れしていませんか？】頑張るあなたへ贈る3つの処方

【婚活疲れしていませんか？】頑張るあなたへ贈る3つの処方箋

皆さんこんにちは！My.SoulmateのIkumiです🌿

気づけば7月も後半。

暑さと予定に追われる毎日、ちょっと疲れていませんか？

実は最近、こんなご相談を受けました。

「お見合いやデートが毎週入っているのは充実してる感覚もある一方で、なんだか頭が疲れてしまっている感じがして…」

これからの人生をさらに豊かなものにするためにせっかく前向きに頑張っているのに、

心や身体がついてこない。。。私自身、活動中そのように感じた時がありました。

今回は、そんな“婚活疲れ”を感じ始めているあなたに贈る【3つの処方箋】をご紹介します🌼

🟣【処方箋①】予定を詰めすぎない「心の余白」を意識しよう🗓️

今回ご紹介するのは、30代の女性クライアントＹ様。

営業職としてバリバリ働きながら趣味も楽しみ、充実した毎日を送られております。

しかしながら、ふと将来のことを考えたときに、パートナーと共に歩んでいく道も素敵かもしれない、

いつか婚活をしなかったことを後悔するかもしれない、との思いから婚活をスタートされました。

Ｙ様はスポーツ観戦やピラティス、サウナなど趣味も多く、

休日は予定をびっしり詰めるタイプ。

だからこそ、婚活も一気にスケジュールを入れてしまい、

1日にお見合いやデートが何件も入っている…という日も。

そのストイックさと行動力は、彼女の大きな魅力✨

同じ女性として、心から尊敬しています！！

でも、気づけば「疲れてしまって、人と話すことが楽しめなくなってきたかもしれない」と、

Ｙ様は感じられていました。

📌婚活は“スケジュール勝負”ではありません。

1つ1つの出会いに丁寧に向き合うためにも、「余白」を大切に。

週1回でも、質の高い時間が取れれば十分です😊

🟡【処方箋②】成果よりも「感情の変化」に目を向けてみる💭

婚活をしていると、

「何件申し込んだか」「何人と会ったか」といった“数”に意識が向きがちです。

でも、本当に大事なのは自分の心の動きや変化。

・今日、自分らしく話せた

・初対面で緊張せずに笑えた

・前よりも楽しんで会話できた

こうした小さな“内面の成長”に気づけると、

自己肯定感がじわっと育っていきます🌱

🧡**「今日、自分はどんな気持ちだった？」**

そんなふうに問いかけてみることを、ぜひ習慣にしてみてください。

🔵【処方箋③】ときには“婚活しない日”もつくろう🌼

婚活がんばってる方ほど、空いてる日を全部埋めたくなるもの。

でも、心と体に「休息」は必要不可欠です。

趣味を楽しんだり、美容DAYをつくったり、

友達と笑い合う時間も、“自分を整える婚活”の一部なんです。

「何もしていない日＝サボり」じゃありません✖

あなたがあなたらしくいられる日こそ、未来につながる大切な1日です💫

🟢頑張っている皆さんへのメッセージ：

婚活はマラソンのようなもの。

全速力で走り続けるのは無理ですし、ときには歩いたり立ち止まったり、休憩も必要です。

頑張るあなたが、自分らしくいられるように。

「My Soulmate」は、あなたのペースに寄り添って伴走します。

そして私は、キャリアコンサルタントとしても常に心掛けていることなのですが

“心が疲れたときこそ、そばにいる存在”でありたいと思っています。

焦らなくて大丈夫。

迷ったり、立ち止まったりしたときも、**「なんでも話せる場所」**として

いつでも頼ってくださいね🌿