投稿日：2026/02/01

40代男性の婚活は厳しいは本当？現場で見えた意外な真実

男性向け
婚活のコツ
婚活のお悩み

「40代男性の婚活は厳しい」

この言葉を目にして、不安になったことはありませんか。

・年齢的にもう遅いのでは

・若い男性に比べて不利なのでは

・選ばれる自信が持てない

実際、40代になってから婚活を考え始めた男性の多くが、同じ不安を抱えています。

しかし、結婚相談所の現場で日々婚活者と向き合っていると、ネットやSNSで語られている「厳しさ」とはまったく異なる現実が見えてきます。

この記事では、

なぜ40代男性の婚活は「厳しい」と言われるのか

現場で実際に起きている意外な真実

40代男性が結婚相談所で結果を出しやすい理由

成婚する40代男性に共通する考え方と行動

失敗しやすいパターンとその回避策

を、相談所視点で徹底的に解説します。

なぜ「40代男性の婚活は厳しい」と言われ続けるのか

ネット情報が生む“思い込み”

「40代男性婚活」と検索すると、

厳しい

無理

選ばれない

年収次第

といった言葉が並びます。

これらの多くは、一部の出会い方や極端な事例だけを切り取った情報です。

特に、

婚活アプリ中心の話

若年層向け市場の視点

条件重視のランキング記事

これらが混ざることで、40代男性全体が「不利」だという印象が作られています。

アプリ婚活の影響が大きすぎる

40代男性が「厳しい」と感じやすい最大の理由は、出会いの場の選択ミスです。

婚活アプリでは、

年齢で足切りされやすい

写真と年齢が最初に見られる

若さ重視の競争環境

になりがちです。

この世界で疲弊した結果、

「やっぱり40代は無理だ」

と結論づけてしまう方が少なくありません。

現場で見えた「40代男性婚活」の意外な真実

では、結婚相談所の現場では何が起きているのでしょうか。

真実① 40代男性は“結婚向き”として評価されやすい

結婚相談所では、40代男性は決して少数派でも、不利な存在でもありません。

むしろ、

結婚への本気度が高い

人生設計が現実的

家庭を持つ覚悟がある

という点で、「結婚相手として安心できる存在」として評価されやすいのです。

特に30代後半〜40代女性からは、

遊びではなく、ちゃんと将来を考えている人がいい

という声が非常に多く聞かれます。

真実② 若さより「安定」と「安心」を求める女性が増えている

婚活市場は、確実に変化しています。

かつては

「ドキドキ」「恋愛感情」「勢い」

が重視されていましたが、今は違います。

一緒にいて落ち着く

話し合いができる

生活が想像できる

こうした要素が、結婚相手選びの軸になっています。

40代男性は、この価値観と非常に相性が良い世代なのです。

真実③ 高収入でなくても成婚している男性は多い

現場で成婚している40代男性の多くは、

年収600万未満

ごく普通の会社員

特別な肩書きなし

というケースも珍しくありません。

共通しているのは、

誠実なコミュニケーション

相手を尊重する姿勢

結婚後の生活を一緒に考える力

条件よりも、「人柄」と「姿勢」で選ばれているのが現実です。

40代男性が婚活でつまずきやすい3つの落とし穴

① プライドが邪魔をする

過去の仕事の実績

年下女性への理想

自分は選ぶ側という意識

これらが強すぎると、婚活はうまく進みません。

結婚は上下関係ではなく、対等なパートナーシップです。

② 自己流を貫いてしまう

服装を変えない

写真にこだわらない

アドバイスを聞かない

この「変わらなさ」は、女性側から見ると「柔軟性がない」と映ることがあります。

③ 出会いの質より量を求めてしまう

アプリでの数打ち婚活は、40代男性にとって消耗戦になりやすいです。

メッセージが続かない

比較され続ける

自信を失う

結果、婚活そのものが嫌になってしまうケースもあります。

マリアージュ幸「40代男性の婚活は厳しいは本当？現場で見えた意外な真実」- 2

40代男性こそ、結婚相談所が向いている理由

ここで重要なのが、「どこで婚活するか」です。

理由① 結婚前提の出会いしかない

結婚相談所では、

遊び目的がいない

結婚意思が明確

条件や状況が最初から開示されている

ため、無駄な駆け引きがありません。

40代男性の真剣さが、そのまま評価される環境です。

理由② 第三者が間に入ることで“誤解”が減る

婚活がうまくいかない原因の多くは、

自分では普通だと思っている言動

無意識の癖

相手に伝わりにくい魅力

です。

結婚相談所では、

プロの視点でプロフィール・写真・進め方を整えるため、本来の魅力が正しく伝わります。

理由③ 40代男性の市場価値を正しく扱える

年齢だけを切り取るアプリと違い、結婚相談所では、

人生経験

安定性

包容力

といった40代男性の強みが、プラス評価として扱われます。

成婚している40代男性に共通する3つの特徴

① 完璧を求めない

成婚する男性ほど、

理想を少し緩める

条件より相性を見る

一緒に成長する意識を持つ

という傾向があります。

② 素直にサポートを活用する

アドバイスを受け入れる

修正を前向きに捉える

一人で抱え込まない

この姿勢が、結果を大きく左右します。

③ 「選ばれる努力」を惜しまない

婚活は、待つものではなく整えるものです。

清潔感

コミュニケーション

将来像の共有

これを意識できる男性は、年齢に関係なく選ばれています。

「40代男性の婚活は厳しい」の正体

結論として、

40代男性の婚活が厳しいのではなく、

厳しくなるやり方を選んでしまっているだけです。

若さ勝負の場所を選ぶ

自己流で進める

誰にも相談しない

この状態では、どの年代でもうまくいきません。

マリアージュ幸は、40代男性の婚活を現実的に支えます

マリアージュ幸では、

40代男性の強みを活かしたプロフィール設計

無理のないお相手選び

安心感を軸にした成婚サポート

を大切にしています。

「もう遅いかもしれない」

そう感じている今こそ、本気で結婚を考えている証拠です。

40代からの婚活は、

人生を落ち着いて選び直せる、最も現実的なタイミング。

マリアージュ幸は、

あなたが“選ばれる不安”から“選び合う安心”へ進むことを、全力で応援しています。