投稿日：2026/01/08

40代男性の婚活はなぜ厳しい？本当の理由

男性向け
婚活のコツ
婚活のお悩み

「40代になってから婚活が一気に難しくなった気がする」

「若い頃はそれなりに恋愛もできたのに、なぜ今はダメなのか」

そんな疑問や焦りを抱えながら、このページに辿り着いた方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、

40代男性の婚活が厳しいと言われるのは事実です。

しかし同時に――

40代で結婚している男性が、確実に存在しているのも事実。

この違いは、

「魅力」や「スペック」ではありません。

婚活のやり方と、選んでいる環境の差です。

この記事では、

なぜ40代男性の婚活が厳しいと言われるのか

40代でも結婚できる男性の共通点

多くの男性が気づかない“最大の落とし穴”

そして、なぜ結婚相談所が最短ルートになるのか

を、現実ベースで解説していきます。

なぜ40代男性の婚活は「厳しい」と言われるのか？【本当の理由】

① 婚活市場では「年齢＝将来像」として見られる

恋愛と婚活の最大の違いは、

「今」ではなく「未来」を見られることです。

女性側は40代男性を見るとき、

子どもは望めるのか

定年後の生活はどうなるのか

親の介護・老後の現実

自分が年下の場合、将来一人になる可能性

こうした点を、無意識レベルで考えています。

これは冷たい判断ではなく、

結婚を真剣に考えているからこそ生まれる視点。

40代男性の婚活が厳しいと言われるのは、

「年齢＝リスク」として扱われやすい構造があるからです。

② 若い頃と同じ基準で相手を選んでしまう

40代婚活で失敗しやすい男性に多いのが、

「まだ自分はいける」という感覚

20代・30代の頃の成功体験

無意識に年下女性ばかりを希望

結果として、

マッチしない

交際が続かない

フェードアウトされる

という負のループに陥ります。

一方で女性側は、

「年齢に合った現実的な結婚観を持っているか」

を見ています。

ここが噛み合わない限り、婚活は苦戦します。

③ 出会いの「場所」を間違えている

40代男性がよく選びがちな婚活手段が、

マッチングアプリ

気軽な恋活イベント

年齢層が若いコミュニティ

しかしこれらの多くは、

恋愛目的

暇つぶし

結婚はまだ先

という人が中心。

本気で結婚したい40代男性ほど、ミスマッチが起きやすいのです。

④ プライドが邪魔をする

40代になると、

仕事では責任ある立場

人に注意されることが減る

自分のやり方が確立している

そのため婚活でも、

「自分は間違っていない」

「アドバイスされるのは抵抗がある」

となりがち。

しかし皮肉なことに、

結婚できる40代男性ほど“素直”です。

40代でも結婚できる男性に共通する5つの特徴

① 年齢を受け入れ、戦い方を変えている

結婚できる40代男性は、

若作りをしない

無理に若い層を狙わない

「今の自分」で勝負している

だからこそ、

「落ち着いている」

「現実的で安心できる」

という評価を得ています。

② 清潔感と生活感が整っている

40代婚活で最重要なのは、

✔ イケメンかどうか

ではなく

✔ 一緒に暮らせそうか

髪・服・靴に清潔感

体型・姿勢への最低限の配慮

生活が想像できる雰囲気

これだけで印象は劇的に変わります。

③ 条件ではなく「相性」を見ている

結婚できる40代男性ほど、

完璧な相手を求めない

年齢・年収だけで切らない

会話の心地よさを重視

結果として、

同年代〜少し年下の女性との成婚率が高い傾向があります。

④ 結婚への意思をはっきり伝える

40代婚活では、

将来の話を避けない

交際の目的が明確

ダラダラしない

この姿勢が、女性の安心感につながります。

⑤ 婚活を「一人でやらない」

これが最大の共通点です。

結婚できる40代男性は、

客観的な視点を持っている

プロに頼ることを恥だと思っていない

環境を変える決断ができる

つまり、

自己流婚活から卒業しているのです。

マリアージュ幸「40代男性の婚活はなぜ厳しい？本当の理由」- 2

40代男性の婚活は「努力」ではなく「選択」で決まる

ここで一つ、重要な事実をお伝えします。

40代婚活でうまくいかない原因は、

❌ 努力不足

❌ 魅力がない

❌ 性格が悪い

ではありません。

多くの場合、

「やり方」と「環境」の選択ミスです。

なぜ40代男性に結婚相談所が最も向いているのか？

理由① 出会いの全員が「結婚前提」

結婚相談所では、

恋活目的がいない

遊び目的がいない

結婚意思の確認済み

だからこそ、

話が早く、無駄がありません。

理由② 年齢に合ったマッチングができる

アプリでは不利になりがちな40代男性も、

結婚相談所では、

人柄

安定感

将来設計

を評価されやすくなります。

理由③ 客観的な改善点が分かる

プロフィール

写真

会話

交際の進め方

すべてを第三者目線で調整できるのは、結婚相談所ならでは。

理由④ 時間を無駄にしない

40代婚活で最も大切なのは、

「遠回りをしないこと」

結婚相談所は、

最短距離で結果を出すための仕組みです。

マリアージュ幸は、40代男性の現実に寄り添います

マリアージュ幸では、

40代男性の成婚実績

年齢・状況に合わせた現実的な婚活設計

条件だけに振り回されないマッチング

一人で悩ませないサポート体制

を大切にしています。

「もう遅いかもしれない」

そう感じた今こそが、

婚活をやり直すベストタイミングです。

40代は、

❌ 諦める年齢

ではなく

✔ 選び直せる年齢

マリアージュ幸は、

あなたの婚活を「孤独」から「安心」に変えるために存在しています。

▶ 次の一歩を、ここから始めてください

これまで自己流でうまくいかなかった

アプリ婚活に疲れた

本気で結婚を考えたい

そう感じているなら、

一度、マリアージュ幸にご相談ください。

40代男性の婚活は、正しい環境を選んだ瞬間から動き出します。

あなたのこれからの人生が、

一人ではなく「誰かと共に歩む未来」になるよう、

マリアージュ幸は全力で応援します。