投稿日：2025/10/04

未来を変える決断を　40代男性が出会う新しい人生

男性向け
婚活のお悩み
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はじめに

40代は、人生の折り返し地点とも言える時期です。仕事での責任は増え、経済的にも安定している一方で、「結婚や家庭」に関しては不安や焦りを抱える男性も少なくありません。

「このまま一人でいいのだろうか」

「老後を一人で迎えるのは寂しい」

そんな想いを胸に秘めつつも、日々の忙しさに追われて行動を後回しにしてしまう方も多いでしょう。しかし40代からでも、新しい出会いを通じて人生を大きく変えることは可能です。

本記事では、40代男性が「未来を変える決断」をし、新しい人生を切り拓くために必要な視点を、年代別比較・心理的変化・統計データ・女性から見た魅力を交えながら詳しく解説します。

40代男性が抱える現実と不安

仕事と生活のアンバランス

40代は責任ある立場となり、キャリア面では安定している人が多いものの、私生活では「出会いの場がない」「一人で過ごす時間が増えた」と悩むケースが目立ちます。

老後への漠然とした不安

厚生労働省の調査によると、男性の平均寿命は81歳前後。40代はまだ折り返し地点ですが、独身のまま老後を迎える想像をすると、「誰がそばにいてくれるのか」「病気になったらどうするのか」という不安が現実的になります。

周囲との差を感じる時期

同世代の多くが家庭を築き、子育てに励む中で、独身男性は孤独感を覚えやすい傾向にあります。周囲との違いは、焦りや劣等感につながることもあるのです。

年代別で見る婚活の特徴と違い

20代の婚活

20代はまだ「恋愛感情」を中心にした婚活が多く、条件よりもフィーリングが優先される傾向にあります。時間的な余裕もあり、失敗してもやり直せるという安心感があります。

30代の婚活

30代になると結婚を意識する人が増え、「そろそろ落ち着きたい」と思い始めます。女性は特に出産を意識する年代でもあり、婚活市場では30代女性と結婚を望む男性が多く集まるため、出会いは活発です。しかし30代後半になると徐々に「結婚を急ぎたい」という焦りも見え始めます。

40代の婚活

40代になると婚活市場は一気に厳しくなると言われます。20代や30代の頃のように「自然な出会い」を待つだけでは難しくなり、出会いの場に積極的に足を運ぶ必要があります。一方で、40代男性には大きな強みもあります。

経済的に安定している

人生経験が豊富で落ち着いた魅力がある

真剣に結婚を考えているため信頼されやすい

つまり「市場は狭まるが、真剣な出会いのチャンスは増える」というのが40代婚活の特徴なのです。

心理的な変化 ― 40代男性が抱える葛藤と希望

自信と不安が交錯する

40代男性は、社会的な成功や経験を積み重ねてきた自信を持つ一方で、「婚活の世界で通用するのか」という不安も感じます。仕事では評価されていても、異性に対しては初心者のような気持ちになる人も多いのです。

過去の恋愛や失敗の影

「20代や30代のうちに結婚しておけば良かった」という後悔や、「離婚経験があるからもう結婚は難しいのでは」という不安も心理的なハードルになります。過去の経験が、新しい一歩を踏み出す勇気を妨げるのです。

希望を持てる瞬間

しかし一方で、「まだ新しい出会いがあるかもしれない」「家族を持ちたい」という強い希望を抱くのも40代です。この希望を現実に変えるためには、自分一人で悩むのではなく、環境を変える決断が必要となります。

マリアージュ幸「未来を変える決断を　40代男性が出会う新しい人生」- 2

統計データが示す40代男性の現実

未婚率の現状

国立社会保障・人口問題研究所による最新データ（2020年国勢調査）では、40代男性の約23％が未婚という結果が出ています。特に45～49歳では未婚率が20％を超えており、「40代独身」は決して珍しくない現実です。

成婚率の可能性

結婚相談所の大手IBJによる調査では、40代男性の成婚者数は全体の約3割を占めています。つまり、しっかり行動すれば40代でも十分に結婚できる可能性があるのです。

出会いの方法別成婚傾向

婚活アプリ … 交際は成立しやすいが、成婚率は低め。

婚活パーティー … 出会いは多いが、長期的な関係に発展しにくい。

結婚相談所 … 真剣度が高いため成婚率が圧倒的に高い。

数字が示すように、40代男性にとって効率的なのは「結婚相談所」です。

女性目線から見た40代男性の魅力

40代男性には、同世代や年下の女性から見ても魅力的なポイントが多くあります。

経済的な安定

長年のキャリアで築いた安定した収入は、女性にとって大きな安心材料。

人生経験の豊かさ

20代の男性にはない落ち着きや包容力があり、安心感を与えられます。

結婚への真剣度

「そろそろ家庭を持ちたい」という思いが強く、真剣な姿勢が女性から信頼されやすい。

頼りがいと現実感

理想論より現実を見据えた関係を築ける点が、同年代女性や再婚希望の女性に支持されています。

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出会いの方法を見直す

婚活アプリ

手軽に始められるメリットはありますが、40代男性の場合は「遊び目的」や「真剣度が低い」相手と出会うリスクも高くなります。また、メッセージのやり取りが途絶えてしまうことも多いため、効率的とは言えません。

婚活パーティー

複数の異性と一度に出会えるのは魅力ですが、短時間で自分をアピールするのは簡単ではありません。性格が控えめな男性にとっては不利に働く場合もあります。

結婚相談所

40代男性にとって最もおすすめなのが結婚相談所です。

真剣に結婚を考えている女性だけが登録している

年齢や条件に合った相手を紹介してもらえる

専任カウンセラーが交際から結婚までをサポート

効率よく、そして確実に結婚に繋がる出会いを得られるのが相談所の最大の強みです。

実際に人生を変えた40代男性の事例

Aさん（42歳・初婚）

仕事一筋で恋愛経験も少なかったAさんは、40代に入ってから結婚を意識するようになりました。婚活アプリでは思うような結果が出ませんでしたが、結婚相談所に登録してから半年で年齢の近い女性と交際を開始。お互いに「結婚を前提とした真剣交際」を進め、1年で入籍。今では家庭と仕事のバランスが取れた生活を楽しんでいます。

Bさん（47歳・再婚）

一度離婚を経験したBさんは「もう結婚は無理かもしれない」と感じていました。しかし相談所を通じて同じくバツイチの女性と出会い、互いの過去を理解し合える安心感の中で再婚を決意。現在は穏やかで温かい家庭を築いています。

40代男性が婚活を成功させる秘訣

理想を現実的にする

若い頃の条件ではなく、価値観や相性を重視する。

行動を起こす

「今がベストタイミング」と意識し、先延ばしにしない。

プロの力を借りる

カウンセラーと二人三脚で婚活を進めることで、短期間で成果が出やすくなる。

まとめ ― 今こそ「未来を変える決断」を

40代男性にとって、結婚は「まだ間に合う」最後の大きなチャンスとも言える時期です。

統計データが示すように、40代男性の未婚率は決して低くなく、同じ境遇で真剣に結婚を望む女性も数多く存在します。