婚活は「心のコンディション作り」が成功のカギ🔑

婚活の手段を問わず大切な心のコンディション

こんにちは。婚活デザインコンサルティングの松本冬実です。

本日の話題は、「婚活疲れ💦」です😢

婚活は楽しいことばかりではありません。

そのため、タイミングは人それぞれですが、「婚活がうまくいかない」「婚活に疲れた」と感じる方々が多くいらっしゃいます。

それは結婚相談所での活動に限らず、マッチングアプリや婚活パーティーでも同様です。

婚活で成果が出ないと、自信をなくし、「私には向いていないのかも…」と落ち込んでしまう方も少なくありません。

しかし、婚活の成功を決めるのは出会いの数だけではありません！

実は、婚活を前向きに続けられるかどうかは「心のコンディション」にかかっているのです！

今回は、婚活を専門にサポートしてきた立場から「婚活が停滞しているときのコンディションの整え方」をお伝えします。

1. 婚活から少し距離を置いて心を休める

婚活に疲れを感じているとき、予定を詰め込んで無理に頑張るのは逆効果です💦

思い切って数日間～10日間程度は婚活から離れ、趣味や運動、リフレッシュできる時間を過ごしましょう！

「一度立ち止まる」ことで気持ちが落ち着き、次の出会いに前向きな気持ちで臨めるようになります✨

2. 婚活を意識した「自分磨き」で自信を育てる

うまくいかない経験が続くと、自分に自信を持ちづらくなるものです💦

そんなときは、婚活に直結する「自分磨き」を取り入れてみましょう！

・第一印象を良くするための身だしなみや姿勢の改善（買い物、トレーニング、整体など）

・会話を広げるための読書や時事ネタのチェック

・健康的な生活習慣で心身ともに健康で明るい表情を保つ

小さな努力でも、積み重ねることで自信につながります✨

その自信は表情や会話に自然と表れ、出会いの場での魅力アップにつながります✨

3. 感情をため込まず言葉にして整理する

婚活の悩みを一人で抱え込むと、気持ちがどんどん重くなってしまいます💦

そんなときは、ノートに気持ちを書き出したり、信頼できる友人や婚活コンサルタントに話したりするのがおすすめです。

言葉にすることで「自分が何に悩んでいるのか」が整理され、解決の糸口が見つかりやすくなります。

また、誰かに聞いてもらうだけでも安心感が生まれ、心が軽くなるものです！

心のコンディションを整えることが婚活成功の近道

婚活は1日・１週間で終わるものではなく、最短成婚でも数カ月かかります💡

だからこそ、

・婚活から少し離れて休む

・婚活につながる自分磨きを続ける

・感情を言葉にして整理する

この3つを習慣にすることが、心の安定と婚活の成果につながります🤗

いかがでしょうか。

婚活で幸せになるための心のコンディションの重要性とその整え方について、ご理解いただけたらうれしいです！