ゆらぎ世代の婚活を応援！ 今こそ整えたい、美と心のレシピ

肌と心は繋がってる？季節の変わり目のゆらぎを侮るなかれ

大人のための結婚相談所 ミライ・ウエディング代表の希世です☆彡

今日は、季節の変わり目にこそ意識したい「美容」についてお話します。
お見合い前に「ちょっと肌がカサつく」「髪が決まらない」…そんな日、ありませんか？
その小さな不調、実は季節の変わり目のせいかもしれません。
婚活中の女性こそ、“美しさの土台”を整えておくことが大切なんです♪

春から夏へ、秋から冬へ——

この時期は、気温・湿度・日照時間がぐっと変化するせいで、自律神経が乱れやすくなります。
それに影響されて肌が乾燥したり、髪がうねったり、なんとなく気分も不安定に…。

この“ゆらぎ”状態を放っておくと、

化粧ノリが悪くてお見合い当日にがっかり…

顔色が冴えずに印象が薄れる…

気分が沈んで「笑顔がぎこちない」状態に…

なんて、せっかくのチャンスを逃してしまうことにもなりかねません。

💡ここで大切なのは、「自分の不調を責めないこと」。
あなただけじゃありません。誰でも揺らぐんです。
だからこそ、「今の自分に合った美容法で整える」という小さな習慣が、実は婚活の武器になるんですよ。

美容は“足し算”より“守り”40代からのシンプルケア３つ

年齢を重ねた肌には、無理も派手さもいりません。
むしろ、今必要なのは「丁寧に守るケア」。
シンプルで優しいスキンケアが、結果として一番の美しさにつながります。

✨基本のケアはこの3つ！
 ① クレンジング：とにかく“こすらない”

オイルやシートタイプは摩擦が強く、敏感になっている肌には不向き。
私はジェルタイプを、手のひらで少し温めてからそっとなじませています。
“メイクを落とす”のではなく、“一日の自分をいたわる”イメージで。

② 化粧水＆美容液：潤いの重ね着

ゆらぎ期の肌は、例えるなら“肌の着替え中”。薄着で冷えやすい状態なんです。
だからこそ、保湿成分（セラミドやヒアルロン酸）の入った高保湿化粧水＋守り系美容液のコンビが効果的。
ポイントは「手早く」ではなく、「ゆっくりじっくり」。

③ クリーム：ふたをして“逃さない”

潤いを閉じ込めるためには、クリームでの仕上げが必須。
ふたをしなければ、せっかく与えた水分はすぐに蒸発してしまいます。
“寝る前のひと塗り”が、翌朝の肌にそのまま表れますよ。

📝ここで問いかけです：
あなたのスキンケア、今日も惰性でやっていませんか？
丁寧に向き合うその5分が、1週間後の肌も、婚活の手応えも変えてくれるはずです。

ツヤは髪にも心にも。ゆらぎ世代に必要な“整える暮らし”

実は第一印象で記憶に残りやすいのは、肌よりも“髪”と言われています。
でも、もう一歩深く見てみると——
髪のツヤ、肌の艶、そして表情の柔らかさは、日々の暮らしの「余裕」が映し出されたものでもあるんです。

私自身、40代を過ぎてから感じるようになりました。
スキンケアやヘアケアも大事だけれど、たっぷり眠ること、予定を詰め込みすぎないこと、
そして「自分をごきげんにしてあげること」が、何よりの美容法だと。

💡暮らしを整えることは、美しさの“下地”になる

忙しすぎると、肌は荒れるし、心も余裕をなくしますよね。
「寝不足だと肌のハリが…」なんて実感、ありませんか？

しっかり睡眠をとることで、肌のターンオーバーが整う

無理な予定を入れすぎず、呼吸が深くなるような1日を意識する

“今日の私は今日の私”と、ゆったりした気持ちで鏡を見る

こういった“生活のゆとり”こそ、40代・50代の美しさには不可欠なんです。

🕊️「関係を整えること」も、美容につながっている

さらに、忘れてはならないのが“人との距離感”。

ゆらぎ世代の私たちは、もう「誰とでもうまくやらなきゃ」と無理をする時期は卒業していいんです。
大事なのは、自分が穏やかでいられるかどうか。

「話していて楽しい」
「会った後にちょっといい気分」
そんな人との関係は、ぜひ大切に。

一方で、ちょっと疲れる関係、モヤモヤが残る相手とは——
感謝しながら、少し距離を置く勇気も持ってみてください。
それが「自分をごきげんに保つ」ための一歩です。

誰かに振り回されず、自分を大切にする習慣が、やがて肌や表情に滲み出て、
その人らしい“内側からの美しさ”を作ってくれるのです。

未来のあなたに向けて…

🌱美容はスキンケアだけじゃありません。
ゆとりある暮らし、人との関係、自分自身の扱い方すべてが、あなたの魅力を形づくっています。

婚活中でも、そうじゃなくても、まずは今日ぐっすり眠って、
明日の朝、深呼吸して鏡をのぞいてみてください。

「ちょっといいかも」
そう思えたら、それが一番の美容成功です♡

５月末までに無料カウンセリング（オンラインもOK）を受けてご入会いただいた方には、
未来のあなたへの、ちょっと早めのご褒美をプレゼント中♡（中身はお楽しみに♪）

あなたの幸せな未来に向けて、心からサポートさせていただきます☆彡

無料カウンセリングのお申込みは、お問合せフォームまたは下記までお待ちしております。
miraiwedding358@gmail.com