たった１０分で分かる、私の本当の『好き』

たった１０分で分かる、私の本当の『好き』

自分の『好き』を言語化する３つのステップ

婚活、頑張ってるのに、最近なんだか迷子になっていませんか…？

どんな人が自分に合うのか、どんな人と相性がいいのか、分からなくなることってありますよね。

今から１０分だけ、自分の気持ちに向き合ってみましょう。

自分の「好き」がグッと見えてきます。

こんにちは。

婚活アドバイザーとして日々活動していますが、私はすごく「考え込みすぎて不安になる」タイプ。

だからこそ、周りに意見や条件で自分を測ってしまう苦しさが痛いほど分かります。

でも、外側の正解を探しているうちに、本当の心の声はどんどん小さくなってしまうんです。

今日は、たった１０分でできる『好きの言語化ワーク』を通して、心から「あ、この人だ！」と思える相手を見つける方法をお伝えします。

１０分ワーク：本当の『好き』をあぶり出す３つの質問

条件（年収・外見・年齢）というフィルターを一度外して、一人の人間として「何に幸せを感じるか」を感じてみましょう。

①誰にも気を遣わなくていい休日、一番幸せを感じる瞬間は？

キラキラしたデートの条件よりも、日常のリズムが一致するかが大切です。

・のんびり派：お昼過ぎまでダラダラ寝て、起きた時に窓から入る光を浴びながらコーヒーを飲む

⇨そばにこんな穏やかな時間を共有できる人がいると、ホッと安心できます。

・アクティブ派：朝の散歩や近所のカフェでゆったり過ごす、気になった場所へふらっと出かける

⇨一緒に軽やかに動き回れる人がそばにいると、毎日がちょっとワクワクします。

②人から言われて、一番「私を分かってくれてる！」と嬉しかった言葉は？

あなたの「愛されていると混じるスイッチ（愛の言語）」を知ることができます。

・安心したい派：「昨日疲れただろう？ゆっくり休んでね」と言われたとき

⇨こんなふうに受け止めてくれる人がいると、心がほっと温まります。

・応援されたい派：「君の考え、面白いね」「それなら応援するよ」と言われたとき

⇨あなたの挑戦や考えを肯定してくれる人がいると、心強く感じられます。

③もし宝くじが当たって働かなくても、これだけは続けたいことは？

お金や条件という鎧を脱いだ後に残る、あなたの「人生の軸（価値観）」を見つける質問です。

・成長・挑戦派：勉強、旅行、趣味の活動など

⇨お互いに刺激を与え合える関係は、心を生き生きとさせてくれます。

・平穏・没頭派：読書、庭いじり、お菓子作りなど

⇨自分の時間を大切にできる関係は、心が安らぎます。

まとめ：答えは「条件」じゃなく、あなたの「心」にある

このワークはたった１０分で自分の感覚を言語化できる手軽さがポイントです。

意外とシンプルな「好き」や「心地よさ」が見えてきたのではないでしょうか。

婚活で周りの意見や世間体に振り回されても、最後に信じるべきはあなたの感覚です。

今日言語化した感覚は、あなたを正しい方へ導く羅針盤になります。

条件に縛られる婚活は、今日で卒業。

あなたの心が小さく「うん」と頷いた方へ、一歩踏み出してみませんか？

納得のいくパートナーシップを、心から応援しています！