【婚活疲れのあなたへ】感情を整えることも婚活の一部です

【婚活疲れのあなたへ】感情を整えることも婚活の一部です

婚活を続けていると、だれでも一度は感じる「なんだか疲れたな…」という感情。
それは決して弱さではありません。むしろ、真剣に取り組んでいる証拠です。

でも、その疲れを放置してしまうと…

お見合いやデートに前向きになれない

相手のちょっとした一言に敏感になる

自分の魅力すら見失ってしまう

婚活では、「感情を整える力」こそが成功のカギになるのです。

感情を整える第一歩は「体調を整えること」

不思議に思うかもしれませんが、
実は体と心はつながっています。

当相談所では、出版した本でもご紹介した「４つの毒」を控える食生活をおすすめしています。

小麦粉・乳製品・植物性油・砂糖（甘いもの）を減らすことで…

イライラしにくくなる

気分の波が安定する

肌ツヤがよくなり、自信もアップ

自然と前向きな言葉が増える

婚活がうまくいかないときこそ、まず自分自身をケアしてあげてください。

婚活＝「人生の相棒」を探す旅。急がず、自分を整えて

婚活は、誰かとゴールするレースではありません。
あなたの人生の相棒を見つける“旅”です。

その旅の途中で疲れたら、一度立ち止まってもいいんです。
自分の心と体を整えることで、また新たな一歩を踏み出せます。

まとめ：心を整えると、出会いの質も変わる

婚活が思うように進まないときほど、
・睡眠を見直す
・食事を整える
・感情を感じきる時間を持つ

そういった“土台作り”が、次のご縁を呼び寄せてくれます。

焦らなくて大丈夫。
あなたのペースで、確実に前に進んでいます。

心と身体は一体であるということ

📘『病気を呼ぶ食事 病気を防ぐ食事』
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この本で取り上げているのは、
ただの「和食がいい」という話ではありません。

🍞小麦粉
🧈植物性油
🥛乳製品
🍭砂糖
これら4つの“隠れた毒”が、
あなたの代謝・ホルモン・腸内環境に与える悪影響を、
データと歴史の両面から丁寧に解説しています。

💡食事を見直すと――
✔肌がツヤツヤになる
✔体臭が気にならなくなる
✔イライラや不安が減っていく

「そんなことで？」と思うかもしれませんが、
体内が整うと、自然と“外見”にも変化が現れるのです。

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身体と心、そして見た目まで変わっていく――
そんな一歩を、この本から始めてみませんか？