普段の運動不足解消のため妊活のための運動におススメなのが・・・ヨガなんですヨガは、どんな年齢の方でもまた、どんなに体が硬くても人を選ばずにチャレンジできるのがいいところ！自分の今の体調に合わせて出来る動きだけやるのでもOK！やる人にとてもやさしい運動そんなヨガが妊活への効果としてあげられるのは  骨盤の歪みを整える日常生活の癖が原因で骨盤が歪んでしまうことも！骨盤の歪みは、血流のを妨げてしまい卵巣や子宮の働きにも影響を与えてしまいます整えることで、血流の改善に繋がります  基礎代謝の活性化ゆっくり体を動かしていくと体の内側からじんわりと温めてくれ、代謝がアップすることで冷え改善にも繋がります  ホルモンバランスを整えるヨガは、運動と呼吸を組み合わせたものこの呼吸の働きが自律神経を整えてくれる動きがあるんです自律神経が整えられるとホルモンバランスも正常へと導いてくれますヨガは、心を落ち着かせてリラックス効果もあるので自分と向き合い自分の体に感謝する婚活に必要な”自分を愛する”ことも生まれるくる妊活と婚活の両面に効果を表すヨガは、女性の強い味方です

婚活をしていると「いい人に出会えない」「ときめく人に出会えない」「好きになれそうな人に出会えない」そういう思ったことないですか？そう思う時はまず、自分は結婚に何を求めているのかもう一度、考えてみる必要があります！ときめくような感情なのか安定した生活なのかこの違いだけでも婚活をしていると大きな違いに発展していきます10代、20代の頃のようにときめくような恋愛がしたいなら、そういう気持ちが持てる人を見つけるのがいいでしょうでも、結婚がしたいなら条件にあった人の方が結婚までの時間が短くなりますよね決して、恋愛or条件のどちらかを諦めるわけではなくお付き合いの「入り口」としてまず、判断すること！自分が求める芯がしっかりしていないと、ブレるだけでいざという時の判断が出来なくなります婚活に必要なのは「決断力」求めていることに対してこの相手はアリなのか、ナシなのかそれを見極め、決断するシンプルなこと！そうすることで時間をムダにすることなく効率よく、相手を探していけるだから、求める芯がブレなければ決断していくこともそう難しくはないでしょう

気になる相手がいて向こうも私のことが気になるでも、なかなか縮まらないふたりの距離・・・それを縮めるにはあなたの言葉が不可欠です！お互い気になるのに前に進めないって何かもどかしい！年齢を重ねるほどお互いにうまく伝えられないってよくあるパターン学生時代は、こんなことなかったのになぁと思ったり大人になると、素直な気持ちがちゃんと出せなくなるだから、曖昧な関係が続く・・・この関係を抜け出すにはやっぱり言葉が必要！言葉は、伝えるためにあるんです私も、お互い気になっているのにお互いそれを伝えられない曖昧な関係が長く続いていました付き合っているのか付き合っていないのか分からない関係友達以上恋人未満このままでもいいかもと思ったこともありましたがそれだと、この先この関係はどうなっていくんだろう結婚はするのだろうか結婚出来なかったら、新しい人探さないといけないどうしようってそんなことを考えて一人苦しむよりも気持ちを伝えてハッキリした方が自分の中でスッキリしますよねだから、相手が言うのを待つよりも自分から伝えて、気持ちを楽にすることが一番ですもし伝えて、ダメだったとしても伝える勇気が持てたことはとても素晴らしいこと！そうやって、行動する力が身についていくんです悩む前に、伝えるこれが婚活には必要です！

デート当日、準備に忙しいそんな時に、寝癖が・・・なんて経験があるのではありませんか？でも、寝癖は予防が出来るんですそれには、夜のケアがカギです毎日、シャンプーしてドライヤーする際に“面倒くさい”と思いますよね私自身も、元美容師でありながらも面倒って思ってしまうくらいでも、しっかり乾かさずに寝てしまうのが寝癖の原因になるんです！自分の中では、全体的に乾いているからOKだと思っていても実は、半乾きの状態が多く髪に水分が残っていると寝癖がつきやすくんるんですだから、ドライヤーはしっかりする必要があります髪が長かったり、乾かすのが苦手ならまずは、根元からしっかり乾かしましょうポイントは▶根元、えりあし、耳上など  乾きにくい部分から乾かしましょう▶ドライヤーを振りながら、  全体的にムラなく乾かしましょう▶髪全体を80%ほど乾かす→強温風モードで▶全体の仕上げの前に、前髪を乾かす→弱温風モードで、左右両方から当てる▶仕上げは、毛流れを整えることが大切 →弱温風モードで、広がりやすい毛先は下に引っ張りにながら乾かしましょう最後は、冷風で全体的に当てて終わりでも、寝汗や寝相などが原因で少なからず寝癖がついてしまう場合は、冷水ではなく、お湯で根元から濡らすのがポイントです！お湯の方が、しっかり髪をリセットしてくれますハネやうねりの原因の多くは、「根元」にあるので寝癖がついている部分で大丈夫なのでしっかり濡らしてあげましょう毎日のちょっとしたことの積み重ねがキレイな髪を作り上げてくれるんですコツコツと美髪目指してケアしていきましょう

婚活をスタートしてからゴール（成婚）するまでのスピードが速い人は必ず「行動が早い」という共通点があります！結婚を急いでいる人こそどんどん行動に繋げていきましょう！周りの友達は既婚者だらけいい人が現れず焦っている子供を産めるまでのタイムリミットが迫っているそんなあなたは今すぐ行動に移さなければいけません！理想の相手を見定めるための自己分析や結婚後の将来プランを練っておくことも大事ですが結局のところ行動しないと何も始まらない！実際に婚活で早く結果を出せた女性たちは目の前のチャンスを逃さないために「フットワークを軽くする」ことを意識していた場合が多いんです！気になる人を見つけたらすぐに自分から誘う相手から追いかけてくれるのを持っているほどあなたに余裕はないはずなんです！そして出会いの場は男女だけの場に限らず、女子会にも参加してフットワークの軽さをキープしてもいいですね！女性の友達が増えるとその分、紹介や合コンなどのチャンスも増えますそうやって行動して出会いを増やす！ 婚活の成功はそれに尽きると思うんです！ 行動せずに、じっと待っていてもいい男はどんどん売れていき理想の男性との成婚率は下がっていくばかり後悔する前に、しっかり行動していきましょうね！

婚活ファッション何がいいんだろうと悩んで正解が分からなくなるときは男性受けする服＋自分が綺麗に見える服これで行きましょう周りによくいる女子アナファッションは万人受けするのは間違いないでも、その服自体が自分に似合うかが問題になります！婚活だからといって自分に似合わない服を無理して着ても、第一印象はそんなによくはならない無理な感じが出ていると男性もどう対処していいか・・・洋服は、あなたの魅力を最大限に発揮してくれますだからこそ、自分が綺麗に見えるものが一番例えば・・・▶グラマラスな体型なら→腰を絞った服▶足が綺麗なら→スカートやスリットが入った服▶指や手が綺麗なら→そこが隠れない袖丈の服   もしくは、ノースリーブ腕を出すのが気になる場合は、肩を羽織るもので隠すのもOK！自分は、気にしてても相手からすると、気にならないことの方が実際には、多いもの勇気を出して、ファッションを楽しむと気分も上がって明るくなります自分らしさや綺麗さが出る服こそがあなたの婚活服です♡

婚活に力を入れ過ぎると逆に、うまくいかなかったり婚活迷子になったりとそれが原因で婚活疲れにも・・・だから、婚活には、メリハリが必要！目標を決めてそれに向かって頑張ることはとてもいいことでも、目標を達成することに意識が行き過ぎると周りが見えなくなります目標をクリアしないといけない結婚相手を見つけないといけないそうやって自分を追い込むことに・・・婚活は自分を追い込んでまでするものではありません自分が幸せになるための手段のひとつに     過ぎないものだから、思い詰めてやるのではなく適度にリフレッシュしながらメリハリをつけるともっと楽しく婚活が出来るでしょう男性とのやり取りが多かったりデートやお見合いが立て続けにあったりしたら次の週くらいは、自分の時間を楽しみませんか？遊びに行ったり、運動したりゴロゴロしたりと私は、ヨガやよもぎ蒸し後は、テレビ見ながらゴロゴロするのが一番！そうやって自分を労わることが自分を大切にすることにも繋がります婚活は、時間が大切ですがあなたあっての婚活です自分を大切にすることを忘れずにしてください

初対面で会ってみるとなかなか会話が続かないだから、会話のテクニックを使うしかし、なかなか難しい・・・それは、相手に興味を持っていないから会話をするときは興味を持つことが重要！ただ会話のテクニックを使って、話をしてもそれって、ただのインタビューに過ぎないそこに、相手への興味を忘れていませんか？人は、興味があればどんな状況でもそれを知ろうと頑張りますよねなぜなら、そこには興味があるから！でも、興味自体持っていなければ会話も続かないしこの人といても、楽しくないし気まずいと思ってしまうとその出会いは終了になりますコミュニケーションが得意な人は実は・・・特に何も考えてないことが多くそれでも、次から次へと会話が続く会話が苦手ならまず、相手への興味を持って会いましょう！その気持ちがあれば会話も続いて、次に繋がるキッカケにもなるでしょう

婚活をする際に一番、重要なものはやっぱり写真アプリは、手軽に始められるからそこまで写真にこだわっていない人も多いですが・・・結婚相談所はそうはいかないそれこそ、プロの写真を使いましょう！結婚相談所では、初対面で会うことを「お見合い」と言いますそのお見合い写真がちょっと残念なものだと最初の印象が・・・だからこそ、相手の目に留まる写真が必要なんです先日、ご入会された男性会員様はこれが、僕の中での最後の婚活にしたいその思いからmomo'smarry限定の婚活撮影スタリングアドバイスによる写真を撮りました！momo'smarryではファッションコンサルタントHazuki氏によるあなただけの特別な一枚をご提案させていただいておりますカウンセリングをしてあなたが持つ魅力を引き出し、スタリングひとつで新しいあなたを演出！婚活を勝ち抜くための写真を一緒に作り上げていきますひとりで悩む前に頼れるものは、頼る！プロの力を借りるのが成功への近道 素敵な写真で最後の婚活を始めてみませんか♡

お見合いを申し込みされても何だか、ちょっとこの人はムリかなって思ってお断わりするその繰り返し・・・そろそろ、見直してみませんか？お断りするなら会ってみてからでも遅くはない！だから、会う勇気を持ちましょうちょっとこの人ムリピンとこないなどは、お断りする理由ではありませんはっきりとした理由もなく曖昧な理由や自分の妄想でお断りしてては誰とも会わずに婚活が終わってしまいますよお互い、プロフィールと写真しか見てないんだから、会って確かめないと何も分からないですよね？理想の人を探してても結局は、外見でみたりスペックでみたり自分の肝心な部分忘れていませんか？私も、ついつい見た目で選んでしまっていましたがそういう人に、アタックしても見てもらえないんですよねあまりにも申し込み数が多くライバルだらけで・・・そこで、戦っても意味ないって気づくまでに私は、時間がかかりましただから、申し込みが来たら取りあえず「会う」ことから、始めてみましょう会う＝お付き合いという、意味ではありません会ってみて、やっぱり自分には合わないと思ったら、お断りをすればいいだけ「会う」ハードルは低く誰とでも会ってみることがあなたの成長にもつながります