【職場に出会いがない】抜け出すための現実的戦略
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【職場に出会いがない】抜け出すための現実的戦略
「毎日、家と職場の往復だけで終わる」「気づけば一週間、異性と話していない」
――婚活を始める方から、よく聞く言葉です。特にエンジニア・技術職の方に多く、これは本人の努力不足ではなく“構造的な問題”と言えます。
■ 職場に女性がいないのは、あなただけじゃない
婚活者向けの調査では、「普段の生活で出会いがない」と答えた人が約8割。
その理由の1位が「職場に独身の異性が少ない（またはいない）」という結果でした。※1
つまり、「出会えない」のは環境の問題。そう気付けた時点で、もう一歩前に進めています。
※1 株式会社IBJ
■ 家と職場の往復が“孤立”を深めるワケ
この生活リズムを続けることには、次のようなリスクがあります。
・新しい接点が生まれない：同じ通勤・同じ職場・同じ人間関係
・評価されるのは仕事だけ：人としての魅力を見られる場がほぼない
・偶然の出会いが消える：生活リズムが固定化し、変化が起きない
「動かなきゃ」と思っても疲れてしまうのは、意志が弱いからではなく、“孤独が習慣化しているだけ”なんです。
■ 出会える人は「偶然」をつくっている
IBJ成婚白書によると、成婚者のお見合いから交際に進む確率（交際移行率）は約40～45％。※2
出会いは待つものではなく、作るもの。つまり、“偶然は設計できる”んです。
※2 株式会社IBJ／2024年 成婚白書
■ 今から始められる「出会いを作る方法」3つ
① 予定に“出会い枠”を入れる
週1回でいいので、家と職場以外の予定を入れてみましょう。
オンライン勉強会、趣味のイベント、コワーキングスペースなど、最初は“行くだけ”でOKです。
オンラインゲーム会なんかもいいですね。
ちなみに、IBJ成婚者の活動期間（中央値）は
男性303日・女性251日というデータもあります。※3
短距離戦ではなく、継続型なんです。
※3 株式会社IBJ
② 共通の話題があるコミュニティを選ぶ
婚活アプリで疲れてしまった方には、“趣味や価値観が近い人と出会える場所”が向いています。
・アニメ・ゲーム好き限定の婚活イベント
・理系・技術職の方向けパーティ
・エンジニア専門の結婚相談所
実際、**IT関連職の男性の成婚率は51.7％**と高い水準というデータもあります。※4
これは、他の業種と比べてとても高い数値です。
技術職の真面目さや安定性は、婚活市場では強みになるんです。
※4 結婚相談所業界データより
③ プロに“出会い設計”を任せる
恋愛経験が少ない人ほど、サポートを使ったほうが早く成果が出ます。
プロフィール作成・日程調整・紹介まで任せられるので、仕事との両立も現実的です。
アプリだと、「プロフィール作成・メッセージ・お店探し・予約」とすべて自力。
しかも相談所では写真・趣味・職業などが事前にわかった状態でスタートできるのが大きな違いです。
■ 「恋愛経験がない＝不利」ではありません
むしろ婚活では、誠実で穏やかな人が求められています。
アプリ疲れを感じている女性ほど、その傾向が強いです。
IBJのデータでは、
・男性の成婚率は30代前半が最も高い
・40代以降でも20％前後を維持
さらに、既婚者は**「自分に居場所がある」と感じている割合が78.3％**と、未婚者の66.6％を大きく上回ります。※5
結婚は、安心感や“居場所”を得る選択でもあるんです。
※5 日本中央競馬会・意識調査
■ まとめ：環境を変えれば、出会いは作れます
・職場に女性がいないのは“環境の問題”
・家と職場の往復では、出会いは生まれにくい
でも、そのサイクルは自分で設計して変えられる
たとえば、
・週1だけ外に出る習慣を作る
・共通の趣味がある人と出会える場に行く
・プロのサポートを頼る
この一歩で、半年後の未来は変わります。
■ 最後に
もし「具体的に何から始めればいい？」と迷っているなら、
公式サイトでは活動方法や相談窓口を詳しくご案内しています。
環境を変えた瞬間から、出会いは動き出します。
あなたにも、その一歩がきっと踏み出せます。
