等身大の自分で輝く！「自信」の育て方

1. 自信は“磨くもの”ではなく“育てるもの”

誰もが

「もっと素敵になれたら、もっと自信があったら…」

そう思ったことはありませんか？

でも、特別じゃなくていい。

“今のあなた”にも、すでにたくさんの魅力があるんです。

ではどうしたら今のあなたの魅力に気づき、自信が持てるのかというと、自信というものを理解する必要があります☝

・自信は生まれつきのものではない

・経験や小さな成功体験の積み重ねで、少しずつ育つもの

・無理に完璧を目指さないことの大切さ

この三つが特に大事な事です♪

他人と比較する事なく、少しづつでもいいので一歩づつ自分を認めてあげる！

そういう毎日が自信を作っていくのです✨

２. 明日からできる“自信育て”アクション

自信というものを理解したあとは、

ぜひそれをより育てるアクションをしてみましょう☝

・今日の「できたこと」を3つ書き出す習慣

・SNSを休む時間をつくる（情報のシャワーを浴びすぎない）

・月に一度、自分への“お祝い”デーを設ける（新しいリップ、ゆっくり読書、高価なスィーツを食べるなど）

自信は、何かを成し遂げた「結果」ではなく
“自分を信じる”という、毎日の選択の中にあります。
あなたらしく輝ける未来を、一緒に育てていきましょう。

ふと気づいたときには毎日が少し楽しく「自信」に満ち溢れた日々になっている事でしょう✨

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