女性→男性に求める条件―変えられること・変えられないこと

すぐに変えられるもの：努力次第で成果が出る！ 

まずは、あなたの意識と行動次第で、比較的短期間で改善・向上できる項目です。 

1. 身だしなみ・清潔感 

これは婚活において最も基本的ながら、非常に重要な要素です。IBJのデータでも、清潔感は女性が男性に求める条件の上位に常にランクインしています。 

【すぐに変えるためのアプローチ】 

髪型: 定期的に美容院に行き、清潔感のあるショートヘアや、顔の形に合ったスタイルを保ちましょう。おでこを出すなど、明るく爽やかな印象を与える髪型が好まれます。 

服装: シワや汚れのない、体型に合った服を選びましょう。カジュアルすぎるTシャツやジーンズばかりではなく、ジャケットスタイルや襟付きのシャツなど、少し綺麗めの服装も取り入れると良いでしょう。サイズ感が合っていない服はだらしなく見えます。 

肌: ニキビケアや保湿など、基本的なスキンケアを習慣にしましょう。男性向けのBBクリームなどで肌の色ムラを補正するのも効果的です。 

ニオイ: 体臭や口臭には特に気を配りましょう。制汗剤やマウスウォッシュ、歯磨きを徹底するだけでなく、加齢臭対策も忘れずに行いましょう。無臭がベストです。香水のつけすぎは逆効果になることもあります。 

爪: 短く整え、清潔に保ちましょう。爪の間に汚れが溜まっているのはNGです。 

靴: 靴は意外と見られています。手入れの行き届いた清潔な靴を履きましょう。 

2. コミュニケーション能力 

簡単に言えば相手にどれだけ興味を持てるかです。会話のキャッチボールができるか、相手の話に耳を傾けられるか、自分の気持ちを適切に伝えられるかは、関係性を深める上で不可欠です。 

【すぐに変えるためのアプローチ】 

聞き上手になる: 相手の話を遮らず、相槌を打ちながら真剣に聞く姿勢を心がけましょう。「へえ」「そうなんですね」といった短い相槌だけでなく、「それはどんな感じでしたか？」など、質問を挟んで相手にさらに話してもらうことを促すと良いでしょう。 

質問力を磨く: 相手が答えやすいオープンな質問（はい/いいえで答えられない質問）を心がけましょう。共通の趣味や休日の過ごし方など、相手が楽しく話せる話題を見つけることが大切です。簡単に言えば相手に興味を持てるかどうかです。 

ポジティブな言葉遣い: 不平不満やネガティブな発言ばかりする人は敬遠されがちです。感謝の気持ちや前向きな言葉を意識的に使いましょう。また、人の悪口は控えた方が良いです。特に会社や上司の悪口は言わないようにしましょう。 

笑顔: 笑顔は最高のコミュニケーションツールです。口角を上げて、親しみやすい雰囲気を作りましょう。 

適切なアイコンタクト: 相手の目を見て話すことで、誠実な印象を与えられます。じっと見つめすぎず、時折視線を外すなど、自然なアイコンタクトを心がけましょう。 

自己開示のバランス: 自分のことばかり話すのではなく、相手との共通点や、相手が興味を持ちそうな話題を適度に自己開示することで、親近感が湧きやすくなります。 

3. デートプランの提案力・リードする力 

女性は男性に「リードしてほしい」と感じる傾向があります。お店選びや予約、当日のエスコートなど、スマートな行動は好印象に繋がります。 

【すぐに変えるためのアプローチ】 

事前準備を怠らない: デート前にはお店の予約や、交通手段、当日の流れなどを事前に調べておきましょう。女性に「どこでもいいよ」と丸投げするのではなく、いくつかの選択肢を提案できると良いでしょう。 

相手の好みを把握する: 事前にメッセージのやり取りなどで、相手の好き嫌いや興味があることをリサーチしておくと、より喜ばれるデートプランを立てられます。 

エスコートの意識: ドアを開けてあげる、車道側を歩く、荷物を持ってあげるなど、さりげない気遣いを心がけましょう。 

決断力: 迷いすぎず、スムーズに次の行動に移れると、頼りになる印象を与えられます。ただし、一方的に決めるのではなく、相手の意見も尊重する姿勢も大切です。 

お礼と感謝: デート後には必ずお礼のメッセージを送りましょう。「今日は楽しかったです。〇〇さんが喜んでくれて嬉しかったです。」など、具体的な内容を添えるとより気持ちが伝わります。 

4. 経済力への意識・貯蓄 

これは「すぐに変えられるもの」に入れるべきか迷いましたが、日々の意識や行動で少しずつ変えていける部分もあるため、ここに含めました。もちろん、急に年収が大幅に上がるわけではありませんが、将来を見据えた貯蓄や堅実な金銭感覚は今日からでも意識できます。 

【すぐに変えるためのアプローチ】 

家計管理の徹底: 毎月の収支を把握し、無駄な支出を削減しましょう。家計簿アプリなどを活用するのも良い方法です。 

貯蓄目標の設定: 具体的な貯蓄目標を立て、毎月定額を貯蓄する習慣をつけましょう。将来設計を明確にすることで、女性に安心感を与えられます。 

投資の勉強: 余裕があれば、NISAやiDeCoなど、資産形成について学ぶことも視野に入れましょう。ただし、婚活の初期段階で過度にアピールする必要はありません。 

将来設計の共有: 結婚後の生活について具体的に話し合う際に、自身の経済観念や将来のビジョンを誠実に伝えることで、女性は安心感を抱きます。 

変えられないもの：受け入れ、カバーする！ 

次に、努力してもすぐに変えることが難しい、あるいは根本的に変えられない項目です。これらについては、いかに「カバー」していくかが重要になります。 

1. 年齢 

年齢は誰にとっても平等に訪れるものであり、変えようがありません。しかし、年齢を重ねたからこその魅力はたくさんあります。 

【カバーするためのアプローチ】 

精神的な若々しさ: 新しいことに挑戦する意欲、好奇心旺盛な姿勢、ポジティブな考え方など、内面から出る若々しさを大切にしましょう。 

経済的な安定: 年齢を重ねた男性は、キャリアを積んで経済的に安定していることが多いです。この点を強みとしてアピールしましょう。 

人生経験の豊かさ: 様々な経験を積んできたからこそ話せること、相手を包み込むことができる器の大きさなど、年齢ならではの魅力を伝えましょう。 

健康への意識: 年齢を重ねると健康への不安も出てくるため、日頃から運動や食事に気を使い、健康的な生活を送る姿勢を見せることは重要です。 

2. 身長 

身長は遺伝的な要素が大きく、後から変えることはできません。しかし、身長が低くても素敵な男性はたくさんいます。 

【カバーするためのアプローチ】 

姿勢を良くする: 猫背は身長を低く見せてしまいます。常に背筋を伸ばし、堂々とした姿勢を心がけましょう。 

清潔感とファッションセンス: 身長が低くても、清潔感があり、サイズ感の合ったおしゃれな服装は、全体的な印象を格段に良くします。縦のラインを強調するファッションや、重心を高く見せる工夫も有効です。 

内面の魅力で勝負: 身長にコンプレックスを感じるよりも、コミュニケーション能力や優しさ、頼りがいなど、内面の魅力を磨くことに注力しましょう。 

相手の目を見て話す: 少し目線を上げる意識を持つことで、自信があるように見え、相手に好印象を与えられます。 

3. 学歴・職歴（現在の状況） 

過去の学歴や現在の職歴は、すぐに変えられるものではありません。しかし、それらがあなたの人間性を全て決めるわけではありません。 

【カバーするためのアプローチ】 

仕事への情熱・誠実さ: どんな仕事であっても、真摯に取り組む姿勢や、仕事に対する情熱を語ることで、人としての魅力は伝わります。 

将来性・向上心: 現在の職種に関わらず、スキルアップのために努力していることや、将来のキャリアプランについて具体的に話せることは、女性に安心感を与えます。 

堅実な生活設計: 高学歴・高収入でなくても、堅実な生活を送っていること、無駄遣いをしない金銭感覚を持っていることをアピールできれば、結婚相手としての信頼感に繋がります。 

人間性や人柄: 学歴や職歴以上に、あなたの優しい人柄や、ユーモアのセンス、困っている人を助ける誠実さなど、内面の魅力を前面に出しましょう。