投稿日：2025/11/30

【婚活を前に進める「決断力」の心理】

婚活のコツ
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30代・40代・50代に強い東京、埼玉、全国対応のWith Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所の婚活応援ブログ

こんにちは。婚活カウンセラーの羽角(はすみ)です。

婚活がうまく進まない理由のひとつに、「決められない」「迷ってしまう」という悩みがあります。

40代・50代になるほど、人生経験が増え、選択の背景には、仕事・家庭環境・老後・健康・親のこと…

さまざまな要素が絡み合うため、ひとつの判断に重みが出てくるのは当然です。

でも「選択できないこと」「決められないこと」でご自身を責めないでいただきたいと思います。そもそも決断が難しいのは“性格の弱さ”や“優柔不断”ではなく、人間の心理そのものにも理由があることを知っていただきたいのです。

まずは、その心の仕組みを知るだけで、婚活の迷いが軽くなり、ご縁も前に進みやすくなっていくと思います(*^^*)

今回の記事では、40代・50代の婚活で使える「決断力を高める」ために知っていただきたい心理のポイント（コツ）をまとめました。

結婚相談所の婚活では、短期間の中でお相手との関係を築いていく活動のため、選択と決断の連続です。だからこそ、いろんなタイミングで迷い・悩みも出てくると思います。ぜひ今回の記事を参考にしていただき、ご自身の婚活を「前に進めて行く」参考にしていただければと思います(^_-)-☆

選択肢が多いほど決められない──“選択のパラドックス”

結婚相談所での活動ルールとして、真剣交際に進むまでは、同時並行・複数のお相手とお見合いやプレ交際（仮交際）ができるというルールがあります。まず、この活動ルールをご自身に合ったスタイルでうまく利用できないと、逆に迷いが増えてしまうというケースにつながってしまいます。

「3人とプレ交際（仮交際）中だけど、それぞれに良いところがあって誰にも決められない」

「プレ交際の人は悪い人ではないけども、もう少し探せばもっと合う人がいそう」

これは性格そのものではなく、選択肢が増えるほど満足度が下がるという心理現象「選択のパラドックス」が働いていることが大きいと考えられます。

「選択のパラドックス」とは、選択肢が多すぎると、選ぶことが難しくなり、かえって不幸になったり、満足度が下がったりする心理現象のことを言います。

要するに婚活で選べる（と思っている）お相手の人数や条件が多いほど、「もっといい人がいるのでは？」が発動し、人は決めにくくなる心理が働くのです。

まずはこの心の仕組みを知っていただき、婚活を頑張っておられるご自身にとって「多すぎる」選択肢は、時に良い影響ばかりではないことを認識しておきましょう(^_-)-☆

“失いたくない”が強すぎる──損失回避の心理

40代・50代の婚活では、若い頃よりも「失敗したくない」という思いが自然と強まります。様々な人生経験をしてきたからこそ、同じような苦労や失敗はしたくない、新しくチャレンジして可能性を見出すよりも、どうしても「失敗を回避する」選択をしてしまう･･･。

これは 損失回避 と呼ばれる心理で、人は“得をすること”より“損を避けること”に過剰に反応してしまう傾向があると言われています。

例えば婚活で、お見合い後、プレ交際に進むかどうかの判断で、本当は「合う／合わない」「次も会ってみてもいい／会うのは気が進まない」という判断軸でいいのに、未来の“損”を大きく想像してしまい、決断が重くなる、ポジティブに考えられなくなる、といったケースです。他にも、プレ交際に進んでも「とてもいい人なんだけど、（小さな）気になるところが目について、前に進めない」といったことも。お相手と向き合い、すり合わせをしてより良い新たな関係を築きたいという気持ちより、失敗したくないという気持ちが強くなってしまうのです。

迷いが出てしまう場合、時には、これまでの経験から「損失回避」の心理がブレーキを踏んでいることも考えられます。あらかじめ認識しておくことで、迷いの原因を整理するのにも役立ちますよ(^_-)-☆