投稿日：2025/07/28

【40代・50代　婚活の分かれ道は「気付く力」】

婚活のコツ
婚活のお悩み
自分磨き

～「経験」を学び・糧にできる「気付き」が大切～

40代・50代に強い東京、埼玉、全国対応のWith Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所、婚活カウンセラーの羽角(はすみ)です。

40代・50代の婚活では、若い頃とは違い、これまでの人生でご経験されたことやご苦労されてきたこと等が大きく影響し、「自分の価値観」や「こだわり」に固執しやすいといった傾向があります。このように年齢と共に強くなる「頑固さ」は、自信や強い意志といった良い面に働くこともあれば、「素直に受け入れられない」、「自己主張を変えられない」といった部分に影響するケースも多々あります。

そして、40代・50代では、実はこのような「頑固さ」が影響して、婚活がうまく進まない・結果がでないという事に対して、自分の中の原因や課題に「目を向けない」＝「気付けない」ということにも繋がっているのです。

今回は、婚活成功のカギともいえる「気付く力」について、その重要性と鍛え方について書いていきたいと思います(*^^*)

■婚活がうまくいかない原因はどこにある？

先ほどもお伝えしましたが、40代・50代は、年齢とともに「自分の考え方は正しい」という意識が強くなりがちです。そうなると、婚活の場面では、うまくいかないときに「お相手が悪い」「ルールがおかしい」「相談所の対応が悪い」等、うまく行かない原因が外にあると考えてしまいがちです。

良くある話ですが、実際の婚活場面で、何かしらお相手の考え・価値観、コニュニケーション、マナーといったものに自分との「違い」を感じた際、あるいはお見合いのお断りや交際終了など「うまく行かない結果」に直面した際に、（ご自身での自覚はあまりなくても）自分の考えや判断が「正しい・それが普通」、お相手が「おかしい・間違っている」と感じるだけで、そこで考えることを止めてしまっているのです。

いつもお伝えしていることですが、婚活はお相手を選ぶだけなく、お相手から選ばれることが必須になる活動です。そして40代・50代は年齢的にお相手に求める物や基準も厳しくなりがちなのです。幸せな成婚を掴み、お相手から選ばれるための「自分」になるために。自分に足りていないことがないか？自分が学ぶべきことはないか？自分をアップデートすべきことはないか？

婚活では、何かうまく行かないと感じた時に、外部だけでなく、「自分自身」にも目を向けることがとても大切なのです。

■「気付ける」「気付けない」が婚活成功の分かれ道に

結婚相談所では、段階を踏みながら婚活経験をすることになりますが、私は、結婚相談所で活動するメリットの一つは、この経験そのものにあると思っています。

活動には主に、お見合い・プレ交際（仮交際）・真剣交際という段階があり、ご自身とお相手に向き合いながら進めて行くことになります。そして、何かうまく行かないことがあれば、次の段階には進めないルール・仕組みとなっているのです。

つまり、（その気になれば）どのタイミングで、どのような形で進めなかったのか、しっかりと振返えることや考えることができるということなんです。その中で「気付ける人（気付こう考える人）」と「気付けない人（振返らない・目を向けない人）」には大きな差が生まれてしまうのです。

・気付けない人 → すべてを「ただの出来事」で終わらせてしまう
・気付ける人 → その出来事から「学び」を得て、次に活かす

こういう視点を持つこと、そして、持ち続けることが、婚活では大きな差となるのです。

例えば、「お見合いで沈黙が多かった」というお相手からのお断りのお返事があったとします。このようなケースに対して
・気付けない人→「相手がつまらない人だった」「お相手も沈黙が多く話しにくい人だった」
・気付ける人→「お相手への興味関心が足りなかったかも」「質問力をもっと上げよう」

極端な例ですが、このような視点で考えること。そして、一つクリアしても、また違うケースや段階でも、この気持ちを忘れずに、自分の婚活のために、気付こうとする視点を持ち続けながら、ご自身をアップデートしていくことが大切です。

■気付く力を高めるための４つのオススメ習慣

① 素直さを意識

婚活では時に、思った通りに進まない時や、意図しない状況で悪い結果となった時、あるいは･･･（まだまだ続きます）