【婚活に自分の「強みを活かす」】
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「自分の強み」が分かってこその婚活！
埼玉県、川口市のWith Owl（ウィズ・アウル）結婚相談所カウンセラーのハスミです。
今回は、婚活をすすめる為に参考になる「自分の強みを活かす方法」について、心理学的な視点でお話させていただきます。
私はカウンセラーとして多くの方の婚活をお手伝いさせていただいていますが、会員様がご自身の良さ（強み）を分かっていなかったり、そのせいで自信を無くして婚活が前に進まなくなったりというケースに対して、少し「もったいない」と感じることがあります。
「私には強みなんてない！」と思っている方もいるかもしれませんが、でも、それは単なる思い込みなんです。誰にでも人に誇れることがあります。自分自身の強みを意識して、活かすことで自信と幸福感を増やしていくことができることを知って欲しいと思います。
■あなたの強み(長所)は？と聞かれて、直ぐに答えられますか？
多くの方は、自分の長所について特にない、何ですかね～と、その場で考えたりします。他人の良いところ、悪いところには気が付いても、意外と自分のことは分かっていない事も多いのではないでしょうか？
強みのない人はいません。まだ自分の強みに気づいていないだけなのです。では、どうすれば自分の強みを知ることが出来るのでしょうか？
もし、結婚相談所で活動されているのなら、担当のカウンセラーに聞くのが一番！と私は思います。なぜなら、婚活という自分の性格や価値観・考え方が表に現れる活動の中で、客観的に会員様の行動や言動を見て、良さ・強みをわかっている一番の理解者だと思うからです。
とはいえ、お一人で婚活を頑張っている方もいると思います。具体的にどんな強みがあるのかをもっと知りたいという方もいると思います。そこで今回は有名な「ＶＩＡ-ISテスト」で定義されている２４の強みをご紹介したいと思います。
■２４の強みを知ろう！
「ＶＩＡ-IS」は、著名な心理学者であるマーティン・セリグマンとクリストファー・ピーターソンという方が開発したテストです。多くの心理学者とのディスカッションや文献調査をもとに整理し、以下の２４種類の強みに集約・定義されています。誰しも必ずどれかの強みを持っているとのことですので確認してみてくださいね。
【24の強み】
１、好奇心…さまざまなこと、あらゆる経験に関心を持つ。
２、学ぶ意欲…知識を増やすこと自体を楽しめる。
３、大局観・知恵…物事の全体像や将来を見通すことができる。
４、創造性・独創性…新しいやり方に気づいたり、考案したりできる。
５、クリティカル思考…物事を合理的に考え、よりよい判断ができる。
６、勇敢さ…恐いこと、難しいことなどにも、ひるまず行動する。
７、忍耐力…始めたことは最後までやり遂げる。
８、誠実さ…約束を守る。自分の気持ちと行動に責任を持つ。
９、熱意…中途半端にしたり、いい加減にしたりしない。
１０、愛…愛のある親密な関係を大切にする。
１１、親切・寛容さ…人に親切にし、助ける。そのことを楽しめる。
１２、思いやり…相手や自分の気持ちを理解して、上手にふるまう。
１３、チームワーク…チームやグループ内でやるべきことができる。
１４、公平さ…人を公平に扱う。偏見で差別しない。
１５、リーダーシップ…チームをまとめ、やる気を引き出す。
１６、自制心…自分の気持ちや言動などをコントロールできる。
１７、慎重さ…失敗しない様に、注意深く選択したり行動したりできる。
１８、謙虚さ…才能を見せびらかしたり自慢したりすることがない。
１９、寛大さ・慈悲…良い出来事に感謝する。自他の失敗を許すことができる。
２０、美的センス…素晴らしいものを創造し、精神を高める。
２１、スピリチュアリティ…広い世界の中で生きていることを感じられる。
２２、希望・未来志向…明るい未来を思い描き、現実に向け努力する。
２３、感謝…人々に感謝し、自分が恵まれていると考える。
２４、ユーモア・遊び心…笑いや遊び心を大切にする。物事の明るい面を見る。
※VIA-ISテストは公式ＷＥＢサイトでテスト自体は無料で受けられます。約20分程度の診断で上位５つの自分を特徴づける強みがわかります。ただしアカウント登録が必要だったり、詳細レポート等は有料となっていますので、公式サイトをよく見てご判断ください。
■自分の強みを知るメリット
教育や仕事といった場面では、「できないことを減らす」、「苦手を克服する」という事がよく言われていますし、婚活においても「自分磨き」「自分の市場価値を高める」といったこともよく言われますよね。もちろんそういった視点も大事だとは思いますが、もっと大事なことは、まず自分の強みを知ること、それを意識し、伸ばせるよう積極的に日常の生活（もちろん婚活にも）で活用していくことだと思います。
自分の強みを活かせている方は、単純に活き活きしていますし、どこか輝いておられるように感じます。
実は心理学的にも、自分の強みを使っていくことは、「ストレスを感じにくくする」「自分に自信を持てるようになる」「目標達成がしやすい」「困難に直面して精神的に落ち込んでも回復しやすい」等、様々なメリットがあると言われているのです(^^♪
極論、成功している人は、「自分の強みを把握して、それを伸ばして、活かしている、自分の強みをベースに人生を築いているから」とも言われています。
もし、今婚活をかんばっておいて、「自分に自信がない」、「自分の魅力や強みがわからない」という理由でうまく行っていないと感じているなら、ぜひ今回の視点で考えてみていただければと思います。
まず自分の強みを知り、それを少しでも活かせるようにしていくと、婚活を前に進めていく良いキッカケになると思います。また結婚相談所で活動されている方は、これまでを振り返ってみて、カウンセラーに相談してみるのも良いと思います♪
婚活を真剣に頑張っている皆様の一助となれば幸いです。
IBJ正規加盟店のWith Owl結婚相談所では、40代・50代に特化した結婚相談所として、カウンセラーの担当させていただく会員様を25名以内とした超少人数の専任体制で、お一人の会員様としっかり向き合う時間を作り、結果に繋げる婚活サポートをご提供しています。ご興味がありましたら、お気軽にホームページよりお問合せください（無料相談にもご対応しております。無理な営業等は一切行いませんので、安心してご利用ください）
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