「汚れた腸がよみがえる」

フルーツの力で腸のお掃除

こんにちは

ハイステータスな方の婚活をサポートする結婚相談所

Salon de Lumiere 婚活プロデューサー高梨です

「腸活」に関してお話しするとともに

腸活デートのお店をご紹介いたします

少し遠いですので

ドライブにいかがでしょうか？

「腸」を健康に保つことで、「お腹」「美肌」「睡眠」「自律神経」など体全体の調子を整えようとする「腸活」が注目されています

フルーツは腸の汚れの洗浄剤だと考え１日１回フルーツを食べ「腸の掃除」を行うことを進めています

ただやみくもにフルーツを食べるのではなく

「食べ方に気を付ける」ことが大切です

腸のお掃除効果を高めるための「最高のフルーツの食べ方」を５つご紹介いたします

まずは第一回目に５つのうちの１つ目

おすすめなフルーツの中でも一番のおすすめは柑橘類「みかん」「オレンジ」は「パイプ洗浄効果」

腸のお掃除が最も期待できるフルーツだといわれています

腸というパイプの中の「洗浄剤」として働くとともに

ビタミンCや抗炎症作用のある「ファイトケミカル」をたっぷり含んでいます「フルーツ」の中でも「かんきつ類」は普段から、たくさん食べるようにしましょう

二つ目は次回に・・・

写真 : Cafe&lunch F+ （カフェ&ランチ エフタス） - 近鉄新庄/カフェ | 食べログ

『腸が全て：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活腸活」メソッド』より

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