30代から婚活が急にしんどくなる理由と立て直し方
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こんにちは！
大阪・梅田の結婚相談所aibou(あいぼう)の
代表カウンセラー前田です！
「20代の頃は、そこまで深く考えずに出会えていたのに…」
「30代に入ってから、婚活が急にしんどくなった気がする」
実はこれ、あなただけではありません。
IBJで活動されている30代の方からも、よく聞く声です。
ではなぜ、30代になると婚活は
しんどくなるのかご説明します！
① 出会いが「楽しい」より「真剣」になるから
30代になると、
・将来
・結婚後の生活
・子どものこと
などを自然と考えるようになります。
これは悪いことではありません。
ただその分、一つ一つの出会いに緊張やプレッシャーが乗りやすくなるんです。
「失敗したくない」
「時間を無駄にしたくない」
そう思えば思うほど、気持ちは疲れていきます。
② 比較してしまう情報が一気に増える
友人の結婚・出産、SNSの情報、周りからの何気ない一言。
30代は、比べたくなくても比べてしまう環境が増えます。
「自分はちゃんと進んでいるのかな？」
「このままで大丈夫かな？」
この見えない焦りが、婚活をしんどく感じさせる原因になります。
③ 自分の譲れない軸がはっきりしてくる
30代になると、
「これは合わない」
「ここは大事にしたい」
がはっきりしてきます。
これは大人として、とても健全なこと。
ただ同時に、出会いの数が減ったように感じやすいのも事実です。
じゃあ、どう立て直せばいい？
① 婚活のペースを「止める」より「整える」
しんどい時、無理に頑張る必要はありません。
でも完全に止めるより、
・活動量を少し減らす
・条件ではなく「一緒にいて楽か」で見る
・結果より過程を大切にする
こうした整える婚活が、気持ちを立て直してくれます。
② 「一人で考えすぎない」環境を作る
婚活がしんどくなる一番の原因は、
全部を一人で抱え込んでしまうこと。
・この選択で合っているのか
・気持ちが乗らないのは普通なのか
こうした悩みを、誰かと共有できるだけで、驚くほど気持ちは軽くなります。
③ “うまくやろう”より“自分らしく”を優先する
30代の婚活で大事なのは、
「好かれる自分」より「無理をしない自分」。
背伸びせず、取り繕わず、
一緒にいてホッとできる相手を探すことが、結果的に一番の近道です。
30代からの婚活は、やり方次第でちゃんとうまくいく
30代の婚活は、決して遅くありません。
むしろ、自分を理解した上で向き合える
一番いいタイミングでもあります。
しんどくなった時は、やり方を少し変えてみる。
一人で抱え込まず、誰かと一緒に考えてみる。
それだけで、婚活はまた前に進み出します。
結婚相談所aibou（あいぼう）は、
30代男性カウンセラーが運営する結婚相談所です。
「しんどくならない婚活」
「無理をしない婚活」
そんなスタイルを大切にしながら、
一人ひとりに合った進め方を一緒に考えています。
少し立ち止まりたくなった時、
誰かに話を聞いてほしくなった時。
そんなタイミングで、気軽にご相談ください⭐
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