友人の結婚報告に素直に喜べない私って性格悪い？

大阪本町

結婚相談所BLANCA

代表　大石珠花子です💒

婚活中に友人から結婚報告を受けると

「おめでとう」と言いたい反面

心の中に複雑な感情が湧き上がることがありますよね💦

「自分はまだ結婚できていないのに」

「なんであの子だけ…」

といったモヤモヤ😶‍🌫️

これは誰にでも起こり得る自然な感情です。

でも、その気持ちに引っ張られすぎると

せっかくの前向きな婚活にも影響を与えてしまいます。

今日はそんな気持ちとうまく向き合う方法を考えてみましょう✨

1. まず、自分の気持ちを否定しない

「友人を素直に祝えない自分はダメだ」と思わないでください。

人間はどうしても他人と比べてしまう生き物です。

「どうして自分は結婚できないんだろう？」と思うのは自然な感情です🌷

大事なのは、その感情を否定せずに

「今、自分は嫉妬しているんだな」と受け止めること。

それだけで少し心が軽くなるはずです。

2. 感情を分ける練習をする

友人への「おめでとう」という気持ちと

自分の焦りや不安は別物です✨

友人の幸せは、そのまま友人のもの。

自分の幸せには直接関係がありません。

感情を切り離すのは難しいですが

「今は友人の幸せを喜ぶ時間だ」と意識的に切り替えるよう心がけてみましょう💝

3. 自分の結婚への道に集中する

友人の報告が心に刺さるときは、逆に「自分の未来」を明確にするチャンスです🌈

・自分はどんな結婚生活を送りたいのか？

・そのために今、何をすればいいのか？

これを紙に書き出してみると、意外と前向きな気持ちになれるものです🌟

友人を基準にするのではなく、「自分らしい幸せ」を考えることが、婚活のモチベーションを取り戻す鍵になります。

4. ポジティブな影響を受け取る

友人の結婚は「先を越された」と感じるだけでなく、「結婚できる人が自分の近くにいる」という事実でもあります。

これは、「自分にも結婚のチャンスが十分ある」という証拠。

ポジティブな面を探してみると、「次は私の番かも」と思えるかもしれません💓

5. 頼れる人に気持ちを吐き出す

一人で抱え込まず、信頼できる友人やカウンセラーに話してみましょう🌷

「実は友人の結婚報告が少しつらかった」と打ち明けることで、心が軽くなることがあります。

聞いてもらうだけで、自分の感情が整理されることも多いです。

6. 今ある幸せを見つける習慣を持つ

友人の幸せに目が向くと、自分が持っていないものばかりに目が行きがちです。でも、今の自分の生活の中にもたくさんの幸せがあるはずです✨

小さなことでも、「自分が今持っているもの」に目を向ける習慣をつけましょう。

最後に

婚活中に感じる「素直に喜べない」という感情は、とても人間らしいものです。

大切なのは、その感情を受け止めた上で、少しずつ前を向くこと。

友人の幸せを心から祝える日は必ず来ますし

そのときにはあなた自身の幸せもすぐそばにあるはずですよ‼️

焦らず、自分のペースで進んでいきましょう。

あなたが幸せになる瞬間は、確実に近づいています✨

そう信じて前進していきましょう🩷