自分を好きになる方法

ポジティブ♡

こんにちは！
結婚相談所BLANCAの大石珠花子です☺

うちの会員様にも多いのですが、
自分のこと
「あんまり好きじゃない」
「私ってなんの取り柄もない」
「あの人に比べて私なんて・・・」
そんな風に思っている人って、結構いるんです。


なにかを成し遂げたい！！
「仕事で成功したい」
「結婚したい」
その夢を叶えるために、みんないろいろ頑張っているわけですが、
その成功の邪魔をするのは
「マイナスな思考」
「否定的な考え方」
なんです💦


「きっと、うまくいかないだろうな」
そんな風に考えて、
「めっちゃ、大成功！！」なんて事はありません。

成功する人は
「きっと、うまくいく」
そう思った人。

ポジティブな思考＋行動
をした人が夢を叶えています✨


でも、自分のいいところがわからない。
むりやりプラス思考できない。
そんな人にお勧めのワークがあります。


【ホメ日記】です。
一日を振り返って

自分の良かったところを３つ
書いていきます♪

・朝ちゃんと起きれた
・おはようと自分から挨拶が言えた
・遅刻しないで会社に行けた
・ありがとうが言えた
・12時までに就寝できた

などなど・・・・
些細なことでオッケーです💛


毎日【ホメ日記】をつけることで、
「できてる自分」に目を向けることができます♡
これも訓練でできるようになります。