礼節の裏側を知れば婚活は変わる【第４回】

第４回　初対面でどこまで話すべきですか

初対面で全部話す必要はあるのですか

答えは「いいえ」です。

初対面は信頼を作るための段階です。

ライト→ミドル→ディープの三段階で自己開示を設計すると、相手に安心感を与えつつ自然に深まっていきます。

ライト ミドル ディープとは何か

ライト

趣味や好きな食べ物、週末の過ごし方など短く伝えられる情報。

初対面で使う。

ミドル

仕事の価値観や生活リズム、家族観など少し踏み込んだ話題。

二回目以降に。

ディープ

人生観や過去の経験、将来のビジョン。

信頼関係ができてから。

会話で使える具体フレーズ

ライト用

「最近ハマっていることは◯◯で、週末はよく出かけます」

ミドル用

「仕事では◯◯を大切にしていて、生活はこんなリズムです」

ディープ用

「将来は◯◯を大切にする家庭を作りたいと思っています」

ポイント：一文を短く、具体的に。相手が返しやすい話題を投げること。

聞き手としての技術も忘れないでください

オープンクエスチョンを使う

相手に話す余地を与える。

共感の返しをする

相手の話に「それはいいですね」「わかります」と返すだけで安心感が生まれる。

沈黙を恐れない

短い沈黙は相手の考えを引き出すチャンスです。

初対面で避けるべきこと

長すぎる自己主張や一方的な自慢話

過度にプライベートな話題（初回から過去のトラブル等）

相手の反応を無視して話し続けること

次回は「今日からできる小さな一歩」を具体的に示します。

プロフィール改善や場の選び方、会話の練習法など、すぐに試せるアクションをお届けします。

お楽しみに。

気づいた今が、動くとき。

あなたの人生を、誰かと共に歩み始める、その一歩を踏み出す時です。