あなたのストレス発散方法は？

ストレスがたまった時

パートナーに愚痴をきいてもらう？

ストレスを感じたとき、仕事や交友関係でストレスを感じたとき、

あなたはどうしますか？

ストレス発散方法としてよく聞くのは特に女性で、だれかに愚痴を聞いてもらう。というのがあると思います

仲のいい、信頼できる友人とだと愚痴で盛り上がって、

何なら笑い話にもできそうですよね。

ただ、恋人、結婚相手などのパートナーに愚痴を聞いてもらうこと、

それではストレス発散はできないことが多いです。

男性は愚痴を聞くのが苦手

これはよく聞く話かと思いますが、

男性はよくアドバイスして、相手の問題を解決しようとします。

もちろん男性に限らず、女性でもアドバイスしようとする方もいらっしゃいます。

だけど圧倒的に男性。

会社や交友関係でどうにかなりそうなとき、

女性はただ話を聞いてほしいんです。

そしてなにより愚痴を言いながら、どうしようか、どうするべきかというのは

なんと、既に頭の中に構図が出来上がってます！

その上で、理不尽な思いをしたから一度誰かに吐き出したいのです。

もし解決策が浮かんでいたとしても

自分が受けた仕打ちを一度吐き出し、

共感してほしいのです。

そういった方がアドバイスされても、

耳には入りませんし、自分の愚痴を遮られ、気持ちよく吐き出しきれなくなります。

パートナーへの愚痴は逆効果！？

先ほど述べたように、ただ誰かに吐き出したかっただけの愚痴、

男性のパートナーに吐き出そうとしても、

遮られ、こうしたらいいよ、そこはそうしなよ。という返事が返ってきます

その中で中途半端に流れ出た愚痴はどうなると思いますか？？

それは、ストレスの追体験です。

恐ろしいですよね、吐き出しきれずに遮られると、

最後まで話したかった思いと同時に、その時あったつらいことが

頭に残り、ぐるぐる回ります。

その時に頭や体は同じような体験をしたかのようなダメージを受けてしまいます。

なので、愚痴を吐き出す相手はパートナーよりも、

信頼できて笑い飛ばしてくれる人が理想です。

ストレスがたまった時に、

共感力の少ない男性よりも、状況を理解しやすく、近すぎない人で思い浮かぶ人いますでしょうか。

愚痴をはいてストレス発散の相手はパートナーでない方がいいという結論です。

弊社では入会前にも恋愛相談として利用していただけますし、

入会後でも月に１回の面談にていろんな方の愚痴もきいております。

一度、自分があったつらかったことを

少しでも笑い話にして、笑い飛ばしたいと思うかたは

よろしければ一度カウンセリングにでもお越しください。