日常での悪い癖

日常でついやってしまうこと

日常生活でやめないといけないなと思いつつやめれていない癖、習慣ってないですか？

私は先ほど買い食いをしてしまいました。

電車までの時間が10分程度あり、気が付いたらアイスを購入し現在食べております。

先ほど夕飯のおかずを作るための材料を買い、

家ではすでに予約にて４合のごはんが待っているにもかかわらず

小腹満たすのにアイスを食べてしまっています

やせたいなとどこかで思いながらも

アイスを食べるのは完全に悪習慣でしかないですね。

こういった小さい悪習慣、悪い癖を

少しづつ改善改善するためにも

まず気づきというのは必要ですね。