早朝ウォーキング
健康のための早朝ウォーキング
開始して一月を超えた
昨日は5時半から歩き始めて
約1時間15分
途中で見上げた空に月が出ていた
朝の月がこんなに綺麗に見えるとは知らなかった
1週間に5回以上のウォーキング目標
真夏でも何とか続いている
無理なく続けて行きたい
仕事は体力だ!
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マリアージュ・サロン三和
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