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☆ストレッチで快適に☆

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Emore婚「☆ストレッチで快適に☆」-1

体をのばして

ストレッチでリフレッシュ☆

日々快適に！


反動はつけずにゆっくりと

20秒キープして

呼吸はとめずに


リフレッシュ後は次のステップへ！


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